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偏头痛中医养生秘方-偏头痛中医养生秘方大全

中医养生 1周前 (03-21) 13

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文章信息一览：

1、天麻炖鸽蛋的做法简单，先将天麻切片，与鸽蛋一同放入炖盅，加入适量清水，然后隔水炖煮。炖制过程中，天麻的药效能够充分渗入鸽蛋中，使其具有药效与营养的双重功效。炖好的天麻鸽蛋汤，口感醇厚，营养价值极高。除此之外，天麻还可以与其他食材搭配炖制，如天麻炖猪脑、天麻炖鸡等。

2、食疗推荐：【天麻牛肉煲土豆】取天麻20克，牛肉500克，土豆50克，葱、姜适量。将天麻烘干打成细粉；牛肉、土豆分别洗净切块；姜切片，葱切段。炒锅烧热，加入植物油烧六成热时，加入姜、葱爆香，下牛肉、土豆、盐、天麻粉，加入清水400毫升，用文火煲45分钟，一碗天麻牛肉煲土豆即成。

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3、天麻三七炖鸡做法。（1）食材：天麻，三七，老母鸡，枸杞，生姜片。（2）老母鸡宰杀，处理干净，天麻，三七添加少许白糖，泡软，枸杞洗净。锅内水烧开，加入少量料酒，将鸡放入锅内煮几分钟，去血气。捞起，冲洗干净。

4、天麻怎么吃治失眠（1）天麻三七炖鸡食材：天麻，三七，老母鸡，枸杞，生姜片。做法：老母鸡宰杀，处理干净，天麻，三七添加少许白糖，泡软，枸杞洗净。锅内水烧开，加入少量料酒，将鸡放入锅内煮几分钟，去血气。捞起，冲洗干净。

5、失眠易醒、睡不好？医生：吃点天麻牛肉煲土豆，宁心神益气血天麻，也许大家较为陌生，但是常年犯头痛的人，都知道“天麻炖鱼头”。天麻，的确是头痛良药。天麻药性甘平质润，主归肝经，可息风止痉，平肝潜阳，因此，能治肝阳上亢、风痰上扰所致的头痛眩晕。不论虚实，皆可用之。

（图片来源网络，侵删）

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