中医正骨瑜伽-正骨讲座

文章信息一览：

• 1、袁文昊和迷罗谁厉害
• 2、怎样矫正骨盆
• 3、徒手正骨是真的吗
• 4、正骨非常的火,正骨的疗效真的那么神奇吗?
• 5、23岁腰椎歪了,要怎么治疗啊
• 6、余鑫君医生怎么样

袁文昊和迷罗谁厉害

1、都厉害。袁文昊：袁文昊是广州中医药大学中医针灸专业硕士研究生毕业，师从国家***3***中医理论专项组赖新生教授，临床实践上擅长针灸配合快速正骨治疗颈椎病、足跟痛、肩周炎、类风湿性关节炎等骨伤肌肉疼痛疾病，对慢性胃炎、慢性呼吸系统疾病等有独特疗法。

怎样矫正骨盆

1、扩胸运动乃至一些瑜伽或保健操等都是很不错的选择，能够让盆骨的倾斜度不断的恢复正常。一般来说骨盆倾斜矫正只要长期坚持运动锻炼，效果还是不错的。如果在经过一段时间的锻炼之后，依然没有见效，就需要穿戴支架，这样可以有效的防止畸形的发展。

2、BM拉伸练习有助于进一步放松和拉伸骨盆周围的肌肉，保持肌肉的柔韧性和平衡性。具体做法包括：上抬左腿，右腿膝盖弯曲，保持上体平衡，左腿尽量向上伸展，呼气保持5秒。这些练习不仅能够改善骨盆的形态，还能够提升整体的身体素质。

3、患者骨盆外翻，可以通过以下几种方法矫正：第选择一条松紧度合适的弹力带，将骨盆固定，病人保持跪姿，上半身逐渐向前趴，双手保持在双侧髂嵴部位，每次完成12-16次，每日完成6-8组。第病人保持站立位，双手扶住双侧髂嵴向内侧压，同时上半身向前屈曲、屈髋，下半身保持伸直，每组次数和组数同前。

4、矫正骨盆操，首先平躺在地板上，双腿张开与肩同宽，脚呈外八状，双手伸直放在身体两侧，全身放松。有规律地晃动双脚，做“拜拜”动作，动作频率要适中，持续约1分钟，让骨盆区域放松。然后用双手微微撑起身体，双手与肩同宽，身体保持直立状态，只有脚跟和手掌着地。

5、手术矫正 对于严重的骨盆倾斜，手术矫正可能是更为有效的选择。手术能够迅速且直接地调整骨盆位置，恢复其正常形态。选择正规医疗机构和有经验的医生进行手术，能够显著降低手术风险，确保手术效果和安全。使用收腹带 孕妇或产后女性若发现骨盆倾斜，可以考虑使用收腹带。

徒手正骨是真的吗

徒手正骨的效果值得怀疑。徒手体态矫正可能对身体造成伤害，并且其效果并不持久。徒手矫正仅能暂时调整身体姿势，却无法解决根本的姿势问题。因此，建议寻求专业人士的指导，***用科学有效的方法进行体态矫正，如瑜伽、普拉提等运动，这些方法可以带来更好的效果。

言论2：我们不是改变骨骼形状，而是改变骨骼位置。徒手整骨通过松懈肌肉韧带，调整骨骼位置。然而，颞颌关节的脆弱性限制了这种操作的可能性。人体的关节结构精确，过度操作会增加磨损，甚至导致神经损害和瘫痪。言论3：整骨与正骨。

徒手正骨在实践中存在较大争议。根据专业医学观点，徒手体态矫正存在风险，可能导致身体伤害，且效果有限。徒手矫正仅能暂时改变姿势，无法根治姿势问题。建议寻求专业人士指导，***用科学方法如瑜伽或普拉提进行体态矫正，以实现更显著效果。

正骨非常的火,正骨的疗效真的那么神奇吗?

总结来说，正骨治疗有其特定的适应症和疗效，但并非万能。正确的理解和谨慎的选择是确保治疗安全有效的前提。

正骨有一定的效果。正骨属于中医骨科一种常见的手法、治疗手段，正骨的历史非常悠久。对于常见的骨折损伤，尤其是四肢骨折，通过正骨，再辅助石膏或者小夹板固定，可以让骨折达到愈合的程度。

正骨可别乱做，严重的可以造成大小便失禁、瘫痪甚至死亡，比如脊髓型颈椎病、严重腰椎间盘突出症，一旦错误正骨，加重对脊髓的压迫，腰椎间盘突出***和压迫到马尾神经，那么就有面临瘫痪、大小便失禁的危险，以现在的医疗水平，很难恢复到原来功能。

对于办公室人群常见的肩颈腰疼痛，一些商家宣称正骨治疗拥有神奇功效，包括缓解疼痛、调整体型甚至整容。然而，正骨并非无所不能，其实际作用与宣传之间存在差距。正骨在中医中主要用于治疗骨折、脱臼等骨伤，通过手法修复因外力导致的骨关节损伤，如关节错位。它注重松筋、理肌和整脊，而不是颈椎病或全身调整。

在这个节目里面似乎正骨的效应真的很高，可以让人瞬间长高好几厘米，而且原先所有的驼背各种问题都得到了解决。正是因为这一种的明星效应，所以才让人觉得这个正骨真的有这么厉害吗？很多人就慕名前去。

中医正骨并非如人们想象的那样神秘。通常情况下，一旦人的骨骼生长板（骨骺线）闭合，大约在青春期结束时，身体生长通常会停止，因此，在此之后通过正骨治疗身高的增长是非常有限的。 正骨治疗对于改善脊椎侧弯或X型腿等因姿势不良引起的身体问题是有帮助的。

23岁腰椎歪了,要怎么治疗啊

你好 你的病情椎间盘突出压迫神经治疗的方法非常多，你现在的年龄23岁 不建议做常规的开放性的手术。对于腰椎间盘突出保守治疗方法很多比如：数码四维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、***、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、腰椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等。

定期科学锻炼可以减少腰部疾病的发生。很多腰椎间盘突出的人都有过腰部剧烈疼痛，然后就出现了一个认知误区，以为应该避免运动。相反，在急性期后进行科学的运动锻炼，可以加强营养物质的供应和功能的恢复，加强腰椎稳定性和肌肉力量，恢复腰椎正常的活动功能。

疼痛时要适度休息，对症治疗。平时要加强锻炼，增加营养，可服一些钙剂和一些骨营养药。

腰椎间盘突出怎么办？最常用的治疗有以下这些方式： 非手术治疗 卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。 药物治疗，可选用中药外贴，像藏药笠证消痛帖治疗早、中期腰椎间盘突出效果较好。 牵引疗法，症状较重时可缓解症状。

余鑫君医生怎么样

1、该医生好。余鑫君上个世纪八十年代跟随倪海厦先生学习汉唐经方中医，并在倪海厦先生身边跟诊多年，数次到美国佛罗里达的汉唐经方诊所跟诊。精通中医养生，正骨术、针、灸、等传统治疗术及禅修、瑜伽。近十年对各种中医的推广及瑜伽的亲历研习，提炼出一套适合现代人的“中医与禅修”应用体系。

2、挺好的。竹心明经方中医传承班由余鑫君老师于2010年创办，主旨是传承正统汉唐中医。余鑫君老师是国际著名中医奇才--倪海厦先生的开门***。自上个世纪八十年代跟随倪海厦先生学习汉唐经方中医，并在倪海厦先生身边跟诊多年，数次到美国佛罗里达的汉唐经方诊所跟诊。汉唐经方中医擅长运用经方有效调治多种疾病。

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