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中医养生高血压调理***-中医高血压养生保健

中医调理 2周前 (05-01) 8

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1、高血压是常见病，许多人患病之后，往往需要终身服药。中医认为，通过饮食、运动、情绪、起居等方面的自我调理，同时对体质偏颇较重、经络瘀阻较重的，再辅以中药和经络调理，就能从整体上控制好血压。

2、因为中医比较温和，没有副作用。并且高血压这种疾病，也不是一时半会儿就可以治好的，需要一个过程并不可以太着急。在患了高血压之后，可以喝一点菊花茶，或者决明子茶。

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3、高血压养生不宜多吃的3种食物盐盐是生活中必不可少的调味品，适量食用盐可以维持细胞内外的渗透压，参与人体内的酸碱平衡，氯离子还参与胃酸的形成。但是，对于高血压病人来说，盐要适量。

4、放松心情，坚持适当的锻炼，增强体质.想治疗高血压肾病的话还是要喝古方福迈槺茶。

5、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

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6、山楂降压胶囊包含山楂，菊花，泽泻（盐制），夏枯草，小蓟，决明子（炒）等成分，可用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、心悸失眠，高血压病见上述证候者。

关于高血压病的中医学辨证分型方面，各地做了不少研究工作，以脏腑分型者较为广泛。（1）肝阳上亢型。表现为头晕，头痛，头胀，目赤，口苦，烦躁易怒，有时失眠，舌质红，苔薄黄，脉象弦数或弦滑。治宜平肝潜阳。

高血压中医认为一般是肝肾阴虚、肝阳上亢引起的。中医治疗可以***用中药治疗，常用的方子有天麻钩藤饮和镇肝熄风汤。

凡所瘀滞，多属于寒，寒性凝聚、收引，因寒而凝，成阴浊，包括瘀血、痰饮、水湿等都是，导致血液运行瘀滞不畅，全身各脏器血液供应不足，人体代偿性血压增高，保证全身脏器血液供应。

高血压（一）肝郁化火上炎。清肝泻火，行血通经，缓急解痉。三草汤。夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。刘渡舟方。（二）阴虚阳亢。滋阴平肝。

中医可以治疗高血压，但在临床上要根据不同辨证分型，***取不同的治疗原则和治疗方剂，偏于肝阳上亢型会表现为头晕耳鸣、头目胀痛、烦躁易怒、失眠多梦，治疗时要平肝潜阳、清火熄风，用天麻钩藤饮加减。

1、高血压断根方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两。打粉，蛋清混匀捏饼，贴涌泉穴。男左女右，包好，1剂用1次，夜敷晨取。连用3-5剂痊愈。

2、高血压（一）肝郁化火上炎。清肝泻火，行血通经，缓急解痉。三草汤。夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。刘渡舟方。（二）阴虚阳亢。滋阴平肝。

3、可用生石决明30克、夏枯草、葛根、菊花、钩藤、寄生15克、黄芩、白芍、牛膝、地龙各10克、川芎6克水煎服，每日一剂，早晚二次服，15天为一疗程。

4、高血压，从中医来说，多认为基本病机是阴虚阳亢，诸如镇肝熄风汤、天麻钩藤汤等，治疗都从肝论治。

5、有些患者用红花泡脚，红花是一种活血化瘀的中药，具有改善凝血和扩张血管的作用，有助于降血压，但不适合高血压患者泡脚。

6、高压高，低压低的高血压患者属于阴虚阳亢型，这种患者压差大，实际属于肾阴亏虚后，肝阳或者肝火上亢，治疗以知柏地黄丸，或者天麻钩藤饮加减。

1、充足的睡眠、放松的心情、营养均衡的饮食是调理妊娠高血压的重要方法。饮食小贴士多吃新鲜蔬果、粗粮杂粮，远离油腻、辛辣，健康饮食从我做起。定期监测定期监测血压、尿蛋白，发现异常及时就医，孕期用药需谨慎，遵医嘱，护胎儿。

2、适当的降压药也是必要的，特别是当血压持续升高时。这不仅可以保护你和宝宝免受并发症的困扰，还能确保血压维持在正常范围内。当然，饮食调理同样重要，两者结合才能更好地控制病情。

3、有可能，一般妊娠高血压在生完孩子之后血压经过调理就会自然而然的降下去，而在生完孩子两三个月血压还没有恢复正常，那就会变成永久性的高血压。

4、孕妇怀孕之后身体上一定会出现很多的变化，而有的孕妇怀孕之后会出现了血压偏高的情况。孕妇血压偏高其实就是我们平时所说的妊高症。停止工作一旦确诊为妊高症，就必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗，绝对不能再劳累。

5、妊娠高血压是孕妇常见的疾病之一，如果不及时治疗，会对母婴健康造成严重影响。本文将介绍妊娠高血压的调理方法，帮助孕妇更好地控制病情。保证充足睡眠妊娠高血压患者应适度减轻工作，或选择在家休息，确保每晚8-10小时的高质量睡眠。

中医治疗高血压要经过辨证的，有个方剂可以一试：菊花30克、白芍15克、夏枯草15克、黄芩10克、元参10克、牛膝20克、石决明30克、磁石30克、川芎10克、山楂10克、决明子15克，每日一剂水煎服。

中药敷贴涌泉穴治疗高血压。方剂：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。制用法：上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。

家传高血压秘方（治一个好一个，首次公布）鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清汤为止）。

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