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美颜养生中医-中医美容养颜的方子

中医养生 1周前 (04-10) 14

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睡眠，以中医的阴阳理论来看，是人体阴阳平衡的重要手段，是阴阳交替的结果。传统医学特别推崇子午觉，子时人体经气合于阴，午时合于阳，这正是睡眠的时机，有助于养阴养阳，达到阴阳大会、水火交泰、心肾相交的养生效果。谷爱凌的成功秘诀之一是每天保证10小时睡眠。

1、我们都知道古代人的医术是很博大精深的，那些宫廷中的女人皮肤都很好，那么，你知道她们都有着什么样的美白养颜的秘诀吗？下面我给大家介绍古代宫廷美容养颜秘方，希望对你有用！古代宫廷美容养颜秘方【配方】：珍珠粉5g；蛋白或蜂蜜20ml 将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀。

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2、由肚脐中做线环绕身体一周，该线与后正中线之交点就是命门穴。作用：有培补肾阳、通利腰脊的功能，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。

3、中药美容配方 1 、玉容散玉容散：白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。有祛粉刺，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以天花粉，绿豆粉清热散结；肥皂润肤合面。

灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

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芦荟被誉为自然界的绿色黄金。自上世纪80年代起全球出现芦荟热，其美白、保湿、防晒、祛斑等功效全面。对治疗粉刺有特效。

养颜美食食疗秘方自制排毒养颜茶美容养颜的中药圣品女性黄金美容养颜食物中医美容养颜小秘方爱美之心，人皆有之，这话对每个人都适用，但是如果你仅仅有一个想要变美的心的话，那是不够的。

珍珠 - 海之精粹养颜圣品：珍珠，大自然恩赐的神奇瑰宝。它玲珑雅致、皓洁夺目，象征纯洁、完美、尊贵和权威，从古至今一直受到人们的喜爱。除用作高档饰品外，珍珠还是一种名贵的中药材，具有益寿延年，镇静安神，润肤美容的功效。

雪蛤，源自中国东北长白山林区，是一种珍贵蛙种。它能补肾益精、润肺生津、养阴养颜，对虚弱体质和多种亚健康症状有改善作用，是身体衰弱的补品。人参：滋补圣品，养生必备人参，多年生草本植物，以其大补元气的功效著称。

黄金，自古以来就被誉为宫廷贵族的珍贵药材，以其独特的美容功效备受推崇。

千百年的养颜奇方《千金方》中的美容秘方鸡蛋清据《千金方》记载，陈后主的贵妃张丽华以美貌而惊世，她使用的面膏秘方，传说来自西王母的秘方，所用之物主要是鸡蛋和丹砂。

金国宫女八白散：传说中的八白散是金国宫女养颜的必备之品，由八种草药制成，具有美白保湿的效果。明代麝香面膏：据《遂初轩随笔》记载，明代富商之女在遭受***后，使用麝香面膏重拾容光，此方后成为宫中秘方。

灵芝性味：性平、味苦、无毒美容功能：抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮肤应用：内服可煲鸡或熬汤，外用可敷脸，具有消炎、去黄美白的功效。人参性味：味甘微苦，性微温美容功能：益气润养，延缓衰老应用：内服可增强免疫力、补腰肾、养颜、护肝；外用可抑制皮肤黑色素的沉淀。

白芷的护肤功效作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。甘草的护肤功效甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质（如果酸等）对皮肤的侵害。

当归在美容养生中占据重要地位，能提升面色红润光泽，营养皮肤，防止粗糙。对粉刺、黄褐斑、雀斑有治疗作用，并能乌发、防止脱发。白芷在痤疮、黑头、粉刺的治疗中表现出色，能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。将适量白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。

灵芝：具有双向调节机体免疫力、抗肿瘤、护肝、抗炎镇痛、止血、排毒、抗氧等作用。食用方法：灵桥胡知芝杞子南枣乳鸽汤、灵芝炖猪蹄、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝莲心百合瘦肉汤等。食用禁忌：过敏之人不可服用；严禁过量服用；严禁长期服用。

黄芪，又名棉芪，是一种备受推崇的天然中草药。其药效显著，能够增强身体免疫力，具有利尿、抗衰老的功效，还能治疗糖尿病和缓解身体虚弱等症状。然而，很多人并不了解如何更好地利用黄芪来滋养身体。下面，将为您介绍五种黄芪的吃法，帮助您更好地享受黄芪的养生效果。

1、若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到滋养，则可导致皮肤疾病的发生而影响美容，如痤疮、雀斑、黄褐斑、瘢痕等都是与气血失和、瘀血阴滞有关，故中医美容方法中，无论内服、外用或针灸、***、气功等均要遵循疏经通络，活血行瘀的原则，以求得到较好的美容效果。（3）扶正祛邪，清热解毒。

2、秘方组成：甘松、山奈、香薷、白芨、白芷等多种中草药捣成细末。功效：使红颜如奇葩仙卉，身体散发奇香。肌肤细腻法：方法一：每天洗脸后用鸡蛋清涂面部，再用手巾揩净。方法二：将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期。功效：使皮肤细腻无比。

3、温和灸阳陵泉穴20分钟，可疏肝解郁，对爱生气的女性来说十分管用。中医认为，情绪与身体健康密切相关。通过调理情绪，也能达到养生的目的。由上而下在关元穴刮痧，可以益气养血、调理***。这一疗法通过***经络系统，促进气血流通，达到调理身体的效果。

关于美颜养生中医，以及中医美容养颜的方子的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。