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秋天中医推拿-秋季养生推拿小常识

中医推拿 5个月前 (05-10) 42

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文章信息一览：

1、按揉四白穴。按揉太阳穴刮上眼眶。按揉风池穴。揉捏耳垂脚趾抓地。小儿推拿知识小儿推拿是指对儿童进行***及其他手法的治疗方法，是中医针灸的一个分支，其理论基础源自《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等经典文献。

2、宋代的《圣济总录》重在对手法的分析总结，强调中医辨证施法。金代张子和首将推拿列为汗法。明代危亦林《世医得效方》载悬吊复位法，领先世界600余年。

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3、本文将为您介绍针对实秘和虚秘两种便秘类型的小儿推拿方法，帮助宝宝缓解便秘症状。

养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常***可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。是调理内息的一个重要穴位。

说到健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，***它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。长夏不保健，秋必宣泄。

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首先，在秋季的时候多***承浆穴，可以帮助我们缓解口干，口渴，咽干等不适症状。其次，***承浆穴对于女性朋友来说，有延缓衰老，滋阴益气的好处。

***四个穴位防疾病关元穴中医认为关元穴具有培元、固本、补中的作用。任何失去活力的都可以用。临床上多用于泌尿生殖系统疾病。现代研究证明，按压和摇动关元穴主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

第一个是合谷穴。合谷穴就是我们平时说的手掌的虎口处，秋天天气干燥，***这个穴位有清热解毒的作用，还有降火气的功效。

滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到***效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

1、宝宝新发骨折。不要推拿宝宝皮肤破损、溃疡、出血部位。不要推拿宝宝的烧伤、烫伤的部位。宝宝有急性、烈性传染病。宝宝出现肢体回避、表情痛苦、惊恐、哭闹等，就不要强迫继续。

2、这里有两个简单有效的中医小儿推拿法，快来试试吧按揉推四横纹这个穴位位于孩子手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，用你的左手握住孩子的手指，然后用右手食指或中指指端轻轻按揉这个穴位，大约2~3分钟。

3、桑椹芝麻糕——健脾胃、肾桑椹子30克，60克，胡麻仁10克，30克，粉700克，黏米粉300克。将黑芝麻放入沙锅内，用小火炒香。桑椹、胡麻仁洗净后，放入沙锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁。

4、小儿推拿的主要学习内容主要有五大要点，分别是基础、手法、辩证、穴位以及配穴。

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