肺气血两虚中医怎样调理-肺气血两虚如何治疗

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文章信息一览：

• 1、如何补气养血

如何补气养血

【功能主治】补气养血，健脾安神。用于脾肺虚损，气血不足，食欲不振，惊悸盗汗，健忘。【规格】每10丸重5克。【用法用量】口服，一次9丸，一日3次。玉屏风散 【药物组成】防风，黄芪，白术。【功效主治】补脾实卫，益气固表止汗。

红稻米补气养血 红色的食物养心入血。传说，康熙年间，一位皇妃因不适应北方气候，整日面色恹恹，食用红稻米数日后，竟变得脸色红润，如胭脂着面。自此，红稻米作为补气养血、平调五脏的滋补佳品，名声大噪。研究表明，红稻米中的支链淀粉约占80%，直链淀粉约占20%。

如何补气血？我可以提供四点建议供大家参考。吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。

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