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中医怎么把脉身体虚寒-中医把脉说身体虚该怎么补

中医把脉 2周前 (04-20) 8

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浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。

中医把脉入门必背口诀：脉大小。主管察气，脉大气旺，脉小气虚。脉快慢。主管察精，脉快精虚，脉慢精足。脉硬软。主管察火，脉硬火多，脉软火少。脉浮沉。主管表里，脉浮表症，脉沉里症。脉匀乱。

（图片来源网络，侵删）

【兼脉歌】无力表虚，有力表实。浮紧风寒，浮迟中风；浮数风热，浮缓风湿。浮芤失血，浮短气病；浮洪虚热，浮虚暑惫；浮涩血伤，浮濡气败。沉脉【体象歌】沉行筋骨，如水投石；按之有余，举之不足。

刚入门怎样学把脉如下：可以跟着老中医学习。对成人切脉，用三指定位，先用中指按在高呈弓形斜按在同一水平，以指腹按触脉搏，以按脉。三指的疏密，应按病人的高矮作适当调整。

步骤/方法浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。

（图片来源网络，侵删）

寸关尺口诀顺口溜如下：发明脉：是先贤，去芜存精几度研，纲举目张明如镜，此篇执简可御繁。切脉法：有真传，二十八脉不一般，浮沉迟数四纲脉，各脉分属要精研。

除了体寒，现代人却也积聚了太多的热在体内无法发散，因此出现了皮肤干燥、消化不良的状况，明明身体正在不断冷却，却让自己的头脑忙得停不下来，这样的人非常多。许多人嘴上说著「我超怕热」，实际上却是虚冷症患者。

尤其是冬天，就算穿再多，身体也很难暖和起来，这就是体质虚寒的典型表现。体内的寒湿之气过重，身体内的阳气被压制住，无法升发，出现全身怕冷，暖和不起来的现象。

畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状，阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。完谷不化。

体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显）。（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。

绿豆水、西瓜这时吃清热降火）「啊，这个合理」我道，荔枝糖分高，果肉与果核性热，「哪你一天吃几颗呢？」小张手比五指。

如果你说的是寸口脉（只按手腕），那么具体做法是：食指中指无名指三指按在手臂挠侧动脉上，中指对准桡骨凸出的地方，食指在手掌侧，无名指在另一侧。食指下为寸脉正常脉9分，无名指下为尺脉正常为1寸（都是同身寸）。

总结：通过上述的文章对把脉的原理，把脉的方法，常见脉象以及中医是怎么把脉的等有关内容的具体介绍，大家对于中医把脉为什么会那么快，那么准应该都非常了解了吧。中医的很多手法都是来源实践经验，所以中医诊断才能够做到又快又准。

把脉怎么自学：1，背熟《频湖脉诀》。2，找正常人看脉，叫做知常。3，随师诊脉，细听讲解。4，多看经典著作。

在家练习把脉的小方法：“望、闻、问、切”中的“切”，医生用手指放在患者被诊断的手腕上，通过对脉搏的部位、速度、强度、节律和心态，判断被诊断者的身体状况。

1、中医把脉口诀。手检图曰：肺为五脏华盖，上以应天，解理万物，主行精气，法五行，应四时，知五味。气口之中，阴阳交会，中有五部，前后左右，各有所主，上下中央，分为九道，诊之则知病邪所在也。

2、沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。迟脉口诀迟脉来，一息三，脉来极慢记心间，迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。

3、你好脉诊，即切脉，俗称“号脉”。在切脉的时候，要用三种不同的指力去按压脉搏，轻轻用力按在皮肤上为“浮取”；中等度用力按至肌肉为“中取”；重用力按至筋骨为“沉取”。

4、简单的讲，就是按在你的手上，就是寸关尺三个点，然后按力度上再分个深，中，浅，配合的方式就很多种了，一般也是讲24种变化。当然只能意会言传，你自己经验多了就真明白了。不同的寸关尺对应不同的脏腑。

5、后来过来找中医试试，一把脉，就是这种左尺很大，很有力的脉象，但是左寸微弱无力。当时用的理中汤加巴戟天，合上桂枝、白芍。也是吃药后，第二天就感觉自己还阳了。

6、切脉应在病人安静时进行。《素问。脉要精胃论》强调，诊脉常平坦切脉时让病人取坐位或仰卧位，手前臂与其心脏近於同一水平，手掌向上，前臂平放，以使血流通顺。寸口脉分寸、关、尺三部。

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