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中医调理需要休息吗女-女性看中医调理身体多少钱

中医调理 2周前 (04-20) 8

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1、卯时（ 5点至7点）大肠经旺，此时段由于人体血液精华较集中于大肠，因此大肠的蠕动能力以这时段最有利于排泄。

2、其次是肝脏的排毒时间，一般都在晚上11点到凌晨1：00。当身体处于熟睡状态的时候，才能够让肝脏更好的工作，这时候尽量不要熬夜，以免给肝脏造成过重的负担。

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3、晚上11：00～凌晨1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。真相：不喝酒就不存在肝解毒如果想减少肝损害，主要靠的是不喝酒。

4、早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

5、下午5点—7点：肾脏排毒时间肾脏有毒素，主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。

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6、有的人可能本身就比较虚弱，无论是内脏还是身体肌肤，都会出现异常症状，此时就需要对身体进行滋补。中医滋补身体的手段，通常也就是中药调理以及药膳，这些养生方法都可以良好的改善身体的问题。

1、饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女性也应该结合自身健康状态及自然界规律的变化而进行养生。

2、自我调整，改变不良的生活方式，做到合理膳食、充足睡眠、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。适当缓解紧张压力，劳逸结合，有效消除心身疲劳。

3、．适度体育锻炼，每周2-3天中等强度体育锻炼，这样可以既可以提高人体免疫力、加快新陈代谢，又可以提高身体机能、增强体质。体育锻炼还可以缓解抑郁情绪，使人保持乐观。

4、可以的，去药店买“补中益气”（广东出的冯了性或者北京同仁堂）丸。可以调理中气，多锻炼。还要戒烟酒。

5、对于亚，除应加强自我养生外，用中药调治可以促进亚向转化。认为，“阴平阳秘，精神乃治”，也就是说，是人体处于一种动态平衡。而则是脏腑生理机能不能协调、机体阴阳失衡的一种表现。

1、问题一：一般吃中药调理气血不足多久能恢气血不足的原因很多，补气血所需要的时间也不一样。脾胃功能好的人：成年后偶尔失血导致的气血不足，很好补，一般1-3个月就能补好。

2、中药调理性激素六项失调是靠谱的，性激素六项失调树妖问题有月经不调，月经不调是一种常见的妇科疾病。平时要保持舒畅的心情，要注意局部的卫生，可以用妇炎洁来进行清洗。建议您可以用中药来进行调理，效果还是不错的。

3、现在很多人都通过喝中药来治疗疾病或者调理身体，但是在服用中药期间有一定的禁忌症：第服药期间要避免吃一些辛辣、***、油腻、生冷、寒凉的食物，以免造成胃肠道的疾病，影响药物的吸收。

4、女士在分娩期间，需要耗费很大的力气和经受很大的痛苦，才可以让孩子安全的来到这个世界，所以母亲是伟大的，而在产后女士都会面临身体虚弱的状态，所以需要坐月子休养。

5、吃中药多久能够见效，主要是看患者治疗何种疾病，一般来说如果感冒发热服用解表药的话。一般3~5副就可以起到很好的一个效果，如果是调理体质的话，一些补气血的话就需要喝三个月左右的中药才能起到比较好的效果。

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