首页看中医正文

睡觉磨牙说梦话看中医-睡觉磨牙说梦话看中医可以吗

看中医 1个月前 (05-21) 13

文章信息一览：

说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（RapidEyeMovement（REM）（此时会做梦）及深睡期（NonRapidEyeMovement（NREM）（眼球活动减慢）。

（图片来源网络，侵删）

经常说梦话是什么原因晚上睡觉时经常说梦话，这说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关。日间压力过大经常思考同一件事情，精神紧张、或过于疲劳，或者日间过于兴奋、开心等，晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。

1、控制饮食晚间不要吃得太饱，晚饭后不要再吃零食或者只吃少量的零食，并记住及时清洁牙齿。避免焦虑避免孩子出现紧张焦虑情绪或者白天玩得过于兴奋。口腔问题口腔问题请牙科医生及时诊断、治疗。

2、病情分析：夜磨牙的发生，主要和三类因素有关心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来，夜磨牙就是这种表现形式之一。牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。

（图片来源网络，侵删）

3、少吃多餐父母不要给孩子吃太多的东西，导致孩子的肠胃无法消化。孩子吃饭的时候，父母应该遵循少吃多餐的原则，不要给孩子的肠胃造成负担。放松精神睡觉之前让孩子的精神放松下来，不要过于激动。

4、小孩子晚上睡觉的时候磨牙有很多原因如白天过于兴奋、缺钙、蛔虫、心火重等。白天小孩过于兴奋，就算是睡觉后大脑皮层也处于较为兴奋的状态，所以容易出现磨牙、说梦话的情况。检查营养建议做大便常规、钙等检查，排除其他营养引起可能。驱虫如果没有驱过虫，可以吃点打虫药试试。

1、失眠多梦不少肝脏受损的患者都会出现失眠多梦、醒来时没有精神等症状，中医有“肝主魂”的说法，人在睡觉的时候如果魂不在，那么就会睡不好。视力下降好的视力需要依赖肝血的营养，如果肝脏的阴血不足，就会导致眼睛干涩，甚至会出现视力模糊、视力下降等症状。

2、腹疼等表现。长期持续性的失眠假如你如今长期不能准时入眠了，或者说是晚上醒来后一直反复睡不着，睡眠质量差，一定要去医院检查看看，是不是肝病造成。

3、肝脏是人体最大的排毒器官，它出现问题时，我们不会察觉到疼痛，但一旦发现问题，可能已是晚期。肝脏虽然没有痛觉细胞，但出现问题时，会诚实地反应在身体上。睡觉时4种表现八成事肝出现问题了，很多人第1个就中了，快看看你中招没！睡觉打呼噜。

4、饮酒是最损肝的事儿，可是生活中许多人都是有饮酒的习惯性。最终，肝部免不了都是会遭受损害。那麼，怎么才能了解自身肝是不是身心健康呢？何不看一下晚上睡觉人体是否有这种主要表现。肝脏不好的人，入睡的时候会有这3种病症，别大意，平常多注意观查，以防病情严重。

答案补充良性打呼噜虽然暂时危害不明显，但他有发展成呼吸暂停综合症的可能。梦呓﹐梦中说话。引申为说昏愦的话。说梦话也称梦呓。

女人睡着了打呼噜吹气磨牙女人睡着了打呼噜吹气磨牙，很多人晚上都会出现打呼噜、磨牙症状，特别是男性。

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，但是很多人都没关注过睡觉时候遇到的问题，比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，人们都以为这是些小事，无所谓的，但实际上这些睡觉问题其实都和健康息息相关。

必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。 ●养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。 ●治疗肠道***，减少肠道***蠕动对肠壁的***反射性引起夜磨牙。 ●戴牙颌垫。

小孩晚上睡觉打呼噜一般是呼吸道阻塞，有可能是鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、鼻炎等引起的呼吸不畅，从而打呼噜，建议去看耳鼻喉科。

您好。宝宝睡觉时打呼噜多是因为鼻腔阻塞。因为宝宝入睡以后一般用鼻子呼吸，如果鼻腔阻塞，空气能顺利通过，宝宝被迫张口呼吸，便会出现鼾声。；常见引起鼻塞的原因有鼻咽部腺样体发炎，充血，肥大等。鼻腔内有异物也会导致睡后鼻腔不通，引起打呼。可以去医院耳鼻喉科检查一下，再对症治疗。

关于睡觉磨牙说梦话看中医，以及睡觉磨牙说梦话看中医可以吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。