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看中医可以调理体质吗吗-中医能调理好体质吗

看中医 1个月前 (05-25) 19

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紧张、焦虑等负面情绪不利于女性正常的怀孕准备，好的怀孕是很难来的。心情好坏会影响女性内分泌，长期抑郁会影响月经周期，导致排卵异常，增加受孕难度。过度疲劳和负面情绪会影响人的物质代谢和生理功能，身体抵抗力下降，寒冷容易进入体内。

身体好的妈妈，生育的宝宝身体也好，身体不好的妈妈，生育的宝宝也会弱。这是很简单的道理。生育所需的气血储备生育的最好的时间定下来了。下面接下来，自然就是制定方案，和怎么落地和实施的问题了。兵法云，兵马未动，粮草先行。做什么事，都需要物质基础的支撑。而生育，所需要的物质基础，就是女性的气血。

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备孕女性需要孕前调理的体质1 肾虚-月经周期不规则女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专员说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。

中医认为肥胖的根本原因是痰湿滞，此外，因此，肾功能受损的女性体重增加。女性肾功能受损的比例高于男性，尤其是白领女性。肾功能受损通常分为阳肾功能受损和阴肾功能受损。怀孕期间的调理和保健很重要，但许多孕妇不知道怀孕期间的身体状况是决定怀孕期间身体状况和婴儿健康的关键。

宫寒大约是许多女性都是有的常见问题，女性原本便是偏寒凉的身体素质，宫寒会造成女生肚子疼.经痛.手脚冰冷，比较严重的也会危害孕期，假如女性宫寒得话，备孕期也会非常艰难。

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孕期体质差，胎儿健康受威胁？别担心，我们为你提供5大调理建议，让你和宝宝都健康度过孕期。均衡饮食孕妇的饮食要均衡，蔬菜水果、粗粮和蛋白质食品，让你和宝宝都健康。油腻、***性食物要少吃哦。♀轻度运动孕期轻度运动，如散步、瑜伽等，增强体质，缓解疲劳，让你更有活力。

此外，随着孕期增加，逐渐增大的***压迫腹腔内的下腔静脉、静脉血管内压力升高等因素，逐步阻碍向心脏方向回流。也因淋巴液循环变差，下肢循环随之变差，容易造成下肢明显局部水肿现象，严重者甚至会出现下肢静脉曲张或痔疮等情形。

怀孕是一个神奇又辛苦的过程，很多孕妈妈发现自己的体质变差了。别担心，这6大建议或许能帮到你，但请记得，每个人的体质不同，具体方法还需根据医生指导来调整哦。均衡饮食宝宝需要从你身上汲取营养，所以吃得好很重要！多吃新鲜果蔬、全谷物和健康脂肪，蛋白质、维生素、矿物质和纤维素一个都不能少。

图片来源：Shutterstock）小玲上网查了资料，发现大多数孕妇都有孕吐的症状，而且孕吐其实可以借由中医调理改善。中医调理孕吐是以体质分类调理的，主要分成脾胃虚弱和肝气不和两种体质。

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