脚踝歪了可以看中医吗***-脚踝歪了热敷还是冷敷
接下来为大家讲解脚踝歪了可以看中医吗***，以及脚踝歪了热敷还是冷敷涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
文章信息一览：
- 1、脚扭伤了怎么办
- 2、脚踝部扭伤是看西医好的快还是中医好的快呢
- 3、脚扭伤了怎么恢复快?中医治疗更靠谱!
- 4、脚扭伤了怎么恢复快?中医治怎么治疗脚扭伤
- 5、脚踝扭伤怎么治疗?
- 6、脚踝崴了肿了怎么办最快最有效
脚扭伤了怎么办
1、小朋友扭伤脚部后，需要好好休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。本文将介绍几种简单易行的护理方法，帮助小朋友们缓解疼痛和肿胀，尽快恢复健康。冰敷缓解疼痛用冰块敷在受伤部位，可以缓解疼痛和肿胀。但每次不要超过20分钟，一天可以多次。包扎减轻不适用弹性绷带或压力袜包扎受伤部位，可以进一步减轻不适感。
2、小孩脚踝扭伤之后，应该***取哪些措施呢休息制动小孩脚踝扭伤之后，首先要休息制动，同时可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。医院检查如果扭伤之后疼痛严重，活动受限。还需要去医院进行查体，配合x片等检查，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象，然后损伤的具体情况，选择相应的治疗方法。
3、脚扭伤时周围的软组织会受到损伤，即使拍片结果显示骨头没有问题，你仍会感到疼痛，甚至忍不住想哭。本文将为你提供一些恢复建议，帮助你更好地照顾自己或身边的孩子。药物治疗请按照医生的建议进行药物治疗，以帮助软组织更快地恢复，减轻疼痛。
脚踝部扭伤是看西医好的快还是中医好的快呢
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
脚崴了怎么好的快我们在日常生活和运动中经常会崴了脚，其实脚崴了就是脚踝关节扭伤，伤后会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，有的甚至数小时后会出现皮下青紫淤血。脚踝关节扭伤后要想好的快，初期处理治疗非常关键。
中医西医各有春秋，急***比如外伤、急性肠胃炎，必须果断选择西医，慢***比如老胃病、失眠、更年期综合征还是中医比较好。西医治标中医治本，其实不是很准确。主要是因为中医太抽象。而且中医有的时候是很疗效，但这其中很重要的是医生的资历，不过要切记，资历不等于年龄。
第六阶段：从恢复75％的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100％的肌力为止。估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。
脚扭伤了怎么恢复快?中医治疗更靠谱!
1、部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用骨伤药治疗，它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后，可用胶布或绷带固定踝部制动2周。
2、***完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物（如云南白药、三七片等），以促进受损组织的修复。
3、爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。
4、注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。
脚扭伤了怎么恢复快?中医治怎么治疗脚扭伤
在保健时期还应该进行轻度的康复运动。由于患者扭伤了腿，不便于下地运动，但可以在床上进行伸展运动，小范围的活动一下筋骨，帮助患者肌肉不至于变得松弛，也有助于扭伤部位的恢复。配合药物治疗。药物治疗会起到巩固病情的作用，更有利于伤口的恢复，因此严重的脚扭伤需要与之相匹的药来共同作用。
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 第二，要正确使用热敷和冷敷。
同时要卧床静养三个月。大部分情况下是由于人们自己不小心而导致脚踝扭伤的，要是病情不严重的话，可以自行在家进行处理。不过要是病情非常严重，稍微动一下都疼，那么最好尽快去医院拍个片看一下，看看有没有出现骨折等意外情况，便于及时***取对应的治疗措施，防止病情恶化。
脚踝扭伤怎么治疗?
病情分析： 根据您描述的情况分析考虑您为踝关节扭伤，但是应该除外骨折。 指导意见： 建议应该去医院拍片检查以除外骨折，如无异常首先应休息，不要活动，不要***取***的方法，48小时内可以***取冷敷的方法减少渗出而减少肿胀，超过72小时后可以用热敷，以促进炎症的吸收而消肿。可以适当应用三七片。
当宝贝不慎扭伤脚踝时，我们需要及时***取措施，给予贴心的护理。以下是一些小贴士，希望能帮助宝贝快速恢复健康。充分休息让宝贝充分休息，避免剧烈运动，可以选择安静地坐下或躺下，有助于舒缓疼痛和肿胀。冰敷使用冰袋或冷敷物进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次。这能有效减轻疼痛和肿胀，让宝贝舒适一些。
是由于踝关节扭伤时伴有周围血管的损伤，这个不用太多担心，淤血会自行吸收的。你现在需要做的就是注意休息，48小时过后可以局部热敷，48小时以前可以冰敷，卧床休息，抬高患肢，建议你去医院打上石膏，如果踝关节的韧带损伤恢复不好，可以造成韧带松弛，留下习惯性崴脚的后遗症。
扭伤脚踝需要通过热敷的方法消肿止痛，也可以通过药物治疗。适当热敷能够促进局部的血液循环，而且能够加快肿胀的吸收和消退，但是在热敷时一定要掌握正确的方法，同时还注意好水温，否则会导致局部的皮肤出现烫伤，对于治疗后的效果也会造成影响。
如果只是软组织扭伤，那治疗起来就相对轻松啦！扭伤24小时内，冰敷是首选，能减轻肿痛哦。用药促进恢复之后，再用医生推荐的活血化瘀药物，热敷扭伤部位，血液循环更顺畅，恢复更快！充分休息切记，扭伤后宝贝需要充分休息，避免一切活动，抬高患肢，助力血液回流。等恢复得差不多，再慢慢进行脚踝活动，防止组织粘连。
是踝关节扭伤了吧 你可以做以下处理 如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。
脚踝崴了肿了怎么办最快最有效
1、躺了一天。每两个小时可以用冰水泡一次。这可以帮助你尽快消肿。网上购物每天喷洒云南白药红白套装3-4次，先喷洒小红，然后喷洒小白，这是恢复扭伤的新药。
2、轻度脚踝扭伤，仅需要对脚踝关节进行短期制动，制动1-2周，同时将患肢持续抬高，并进行间断性冷敷，能够使脚踝关节肿胀和疼痛症状快速缓解。随后再进行脚踝关节的功能锻炼，平时穿鞋时注意穿高帮鞋，保护脚踝关节即可。
3、脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。
4、首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
5、小时之内，用冷敷，24小时以后热敷。冷敷，冰块敷的话，注意时间不要太长，不要冻伤皮肤；热敷注意不要烫伤，用40-50度的湿毛巾就好，每次10-15分钟，每日3次就可。不要把受伤的脚悬空时间太长，影响血液的回流，加重肿胀。
6、脚踝用冷水冲或冷敷，然后抬高防止肿大。不可以用活血止痛膏，可以用云南白药喷。24小时后再进行热敷。消肿后半个月内不要剧烈运动。
关于脚踝歪了可以看中医吗***，以及脚踝歪了热敷还是冷敷的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
