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睡不着觉看中医有用吗吗-睡不着觉中医挂什么科

看中医 4周前 (05-27) 13

今天给大家分享睡不着觉看中医有用吗吗，其中也会对睡不着觉中医挂什么科的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。”当今失眠的主要有五大诱发因素，即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。“多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。

还有些不是很典型却为数众多的失眠现象。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打***，夜间却兴奋不眠。学习、开会、上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。失眠的主要原因精神因素精神压力对于人的健康有方方面面的影响。

（图片来源网络，侵删）

我是因为心血虚导致的失眠，看了以上的例子，我还想，效果能这么快么？结果***了两天，两天睡眠都很快。以前我中午睡不着，心跳快，晚上也因为心跳快而难以入睡。今年年初在晚上睡不着的时候浑身发热出汗，后来找中医，中医说心肾不交，心血虚，吃了中药就好多了，可是不吃药就不行。

1、很困很累，但是就是睡不着，可以通过生活调理、药物治疗等方法缓解，比如尽量避免熬夜、通宵等，否则会造成大脑兴奋性改变，出现此类情况。生活调理：养成良好的作息习惯，避免熬夜、过于疲劳，少看电视、电脑、手机，白天适当活动和运动。

2、有一种***叫做a***r，是戴上耳机用来催眠的。内容很无聊，但适合部分人，适当听有助于睡眠。还可以把轻柔的音乐放到最小声听。最直接的方法就是盯着一个地方不要眨眼，集中精力必定会睡着的。还有最重要的一点，如果真的睡不着的话，去楼下跑十圈，保证你提高睡眠质量。

（图片来源网络，侵删）

3、谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。问题二：晚上长期睡不着觉怎么办？创造良好的睡眠环境。卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。同时需要及时补充卧室里空气负离子的含量。一定要困倦时才去睡，脑子还处于兴奋状态时别睡。人在兴奋状态下根本是睡不着的。入睡前可以做些放松活动。

左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。

多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。

您好，今年48岁。近大半年身体总是不好也去检查很多次数每个医生说的多不一样我大概说下我妈妈跟我说的情况她身体差。不怕热就是怕冷。人总是晕晕眼睛模糊走楼梯心跳厉害。晚上睡觉总是睡不着。近日她忽然手脚麻木手脚病凉不管人事。去人民医院化验说是缺甲。打了吊针。有好点。这几天晚上睡觉出汗。

填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

可能是她睡眠质量差，打呼说明是睡着了，也许她有失眠的时候是你没发现的，可以记录一下她一整夜打呼的时间，若不是整夜打呼，那就是她在失眠状态，失眠也是可以通过调理治愈的。

这个问题是失眠问题。失眠包括很多种，有的是睡不着。

晚上睡不着一般都是这7大原因从心理学原理出发解析睡眠背后的问题。 0舍不得睡因为白天的时间都不是属于自己的。属于家人的，属于老板的，属于客户的等等。每当夜深人静、自己沉浸在影视剧或短***当中，那种愉悦和满足是无可比拟的。

第环境改变。有些人睡觉的时候可能比较警觉，一旦周围的环境发生改变，就会让身体产生一种不适感，从而引发失眠的问题。除此以外，如果睡眠的环境过于嘈杂或者温度过高，都会对人们的睡眠造成不利影响。第压力过大。

在自然环境中，人类的睡眠应该是分成2段的；而现代人一般躺在床上15分钟后就能睡着，这说明我们实在是太累了。半夜醒来的原因并不是只有自然节律这一种，压力太大、某些疾病也有可能让人睡到一半醒来。

关于睡不着觉看中医有用吗吗，以及睡不着觉中医挂什么科的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。