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中医调理虚寒怎么调理-虚寒中药方

中医调理 4周前 (05-30) 12

文章阐述了关于中医调理虚寒怎么调理，以及虚寒中药方的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、脾胃虚寒用药的基本原则为温补脾胃。除药物治疗外，患者还可在专业医生的操作下进行针灸、艾灸治疗，以缓解症状。药物治疗汤药可用小建中汤加减，常用中药有饴糖、桂枝、芍药、生姜、大枣等。中成药对于腹痛绵绵、气短乏力、大便溏薄可用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸。

2、另外，也可以选择中成药，如小建中胶囊、附子理中丸、香砂养胃颗粒等，便于携带，方便服用；中医理疗：可在专业针灸医生操作下进行针灸治疗，可以选择上脘、中脘、下脘、中枢、足三里等穴位来进行调理，也可艾灸或者隔姜灸等，起到温中健脾胃的效果。

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3、操作手法：以拇指指腹点按该穴位，一次3分钟，待局部有发热感即可体质，一天早中晚均可进行。功效：该穴位是足阳明胃经的要穴，是结聚胃经经气的地方，***该穴位可加速经气运行，改善胃功能，达到调理脾胃虚寒的目的。推按两肋推按部位：***下缘至侧腰。

适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。进食不宜过量进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。所以，进食是以八分饱为佳。

多吃温补类食物孩子体虚怕冷，可以选择多吃些温补类的食物，像大枣、羊肉等这些能产生多热量的食物，还可以多吃些红枣、薏仁粥，可以祛除体内的湿气和寒气。喝中药调理如果孩子体虚怕冷比较严重的话，可以喝些中药来调理，中药主要是补气血的，能御寒保暖。

（图片来源网络，侵删）

吃点儿牛肉，羊肉，每天坚持用艾叶草水泡泡脚，每天喝点儿红糖水。

1、身体有体寒的症状，可以通过以下这4个办法进行改善：饮食方面其实体寒和我们的日常饮食有着密不可分的联系，比如日常的生活当中，经常喜欢吃一些生冷的食物，比如喜欢喝冷饮或者是吃雪糕，那么这种情况下，就很容易产生体寒。

2、一个人的体质分为很多种，在冬季比较常见的一种就是体质虚寒这种现象了，那出现体质虚寒这种情况要则么办呢。

3、虚寒体质要从两个方面调理。一个是从平时的生活不要狗粮，特别是冬天要穿的暖和鞋，鞋子不要穿的太薄，不要喝冷饮，吃凉性食物。第二个方面。一定要从饮食上调理。每天。吃一点。肉类食品比如羊肉牛肉猪肉。都要吃一些。觉得天太冷了喝点。姜红糖水。都是可以。调理。虚寒体质的。平时喝点。

1、宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。

2、食疗来说最简单实用的就是常用生姜大枣泡水喝。生姜暖胃散寒大枣补虚。当然要想痊愈还是看中医为好。

3、必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳，打太极拳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的，身体健康。

关于中医调理虚寒怎么调理，以及虚寒中药方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。