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不寐中医调理-中医治不寐病

中医调理 2周前 (04-21) 8

文章阐述了关于不寐中医调理，以及中医治不寐病的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

针灸治疗失眠如果失眠比较严重，可以找有经验的中医给自己进行穴位针灸，能起到很好的助眠作用。建议针灸内关穴，神门穴，安眠穴，足三里穴，后溪穴等穴位。

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中医对多梦证的治疗常***用以下两种方法。（1）辨证论治 ①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。

在把秫米放在锅中再加入煎好的半夏汁一起放在锅中熬成粥就可以食用了。这需要患者空腹喝下。

失眠的表现主要有两种，一是久久无法入睡，二是睡的时间短，很早便醒来。短时间内有这些反应，并不会给健康造成大的损害。但是时间长了肯定会受不了。

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如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。

避免吃辛辣***性的食物，可以在晚上睡前的时候喝一杯热牛奶，对于睡眠会有改善，避免喝浓茶、浓咖啡这一类的饮品。患者要从药物方面进行调整，可以很快改善患者难以入睡，还有睡后容易醒的症状，但是不建议长期吃药。

1、问题一：失眠多梦吃什么中药最好治疗失眠多梦的中成药交泰丸交通心肾、安神定志。主治心肾不交所致失眠。口服每日1次，每次2～3克，临睡前30分钟用温开水送服。磁朱丸摄纳浮阳、镇心明目。

2、中医治疗失眠是具有一定的效果的，中医治疗包括中药治疗、针灸治疗等。失眠表现为入睡困难、睡眠时间不足、睡眠深度不够，或容易惊醒，醒后难以入睡等表现。

3、第二，中草质量参差不齐，原生的野生的不好找了，种植的中草往往效力不够，让方剂派的药包大打折扣。

4、根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。

5、增加营养摄入，改善脏腑机能在中药方剂治疗失眠的同时，日常饮食要少吃辛辣食物，避免伤阴，多吃酸味的东西，还可以吃稍甜的东西以达到“酸甘化阴”的效果。

6、***片：***片有镇静、催眠等作用，所以长期严重失眠吃***片效果比较好。右佐匹克隆片：右佐匹克隆片通常在治疗失眠方面效果比较好，并且副作用小，所以长期严重失眠吃右佐匹克隆片效果比较好。

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