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胃津不足中医调理-胃津不足吃什么

中医调理 4周前 (06-02) 10

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如果身体出现口干舌燥、津液不足的情况，可以通过口服一些食物进行调理，可以吃一些西瓜、桃子、苦瓜等水果。西瓜性味寒凉，口感甘甜，具有清热解暑、利小便、止渴生津等作用。桃子性味甘温，具有生津润肺、润肠通便、养胃等作用。

枇杷枇杷性凉，味甘、微酸；归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。草莓草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。

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石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。四，甘蔗甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。

少食多餐脾胃虚弱的小朋友，要少食多餐。脾常不足小儿典型的体质特点之一是“脾常不足”，在小孩子生长发育早期阶段，脾脏的功能本来就比较虚弱，所以从一开始就考验家长的喂养方式。易怒当脾胃虚弱，积滞在胃肠的食物久则化火，点燃小儿本就偏旺的肝气，从而出现脾气暴躁、易怒等情况。

小孩脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、便秘等问题常常困扰着家长。但是，只要掌握正确的调理方法，就能有效缓解孩子的不适。下面，我们为您提供几个实用的调理小妙招。饮食调理给孩子准备易消化的米粥、面条、馒头等食物，远离油腻和***性食物。同时，要注意营养均衡，多食用蔬果和蛋白质丰富的食物。

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当家长发现幼儿出现脾虚症状时，一定需要及时调理，在饮食方面需要更加注意，给幼儿吃一些容易消化、滋补类的食物，严重时可考虑中成药物治疗。饮食调理宝宝脾胃虚弱如果是体内虚火过剩导致，可以选择食用一些山药、芋头、薏米类容易消化的食物，这些食物可帮助幼儿肠胃消化，有清热、消食的作用。

饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。因此，在你检查你的肠胃的时候也不要忘了检查脾脏。

牛奶牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

饮食以细软、滋补为主，提倡少食多餐。可食用豆浆、豆制品、瘦猪肉、鸭蛋、梨、柿、杨梅，***、番茄、西瓜、藕、甘蔗、菠萝、蜂蜜等。口燥咽干者，用绿豆汤、梨汤、鲜芦根煎水代茶饮。宜食清淡寒凉，如绿豆汤、莲子汤、藕粉、梨汁、荸荠汁、鲜果汁等，或用鲜芦根、麦冬泡水代饮，可清养胃阴。

土豆粥 [原料]土豆（不去皮）300克，蜂蜜适量。[做法]将土豆洗净切块，用水煮至成粥状，服用时加入蜂蜜调味。[功效]养阴益胃。适宜于胃阴亏虚型慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病人食用。（7）石斛桂圆汤 [原料]桂圆5～1O个，石斛10克，白糖少许。

关于胃津不足中医调理，以及胃津不足吃什么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。