中医养生丰城-丰城很厉害的中医

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文章信息一览：

• 1、在中医理念中,什么是健康?什么是养生?
• 2、老中医总结的养生三字经够你用一辈子

在中医理念中,什么是健康?什么是养生?

养生：原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养身：指的是保养身体，生发活力。

健康养生的概念非常广，现代人的健康包括：躯体健康、心灵健康、智力健康、心理健康、社会健康、道德健康、环境健康。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

对于“健康”来说，中医对“健康”的定义就是食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快。衡量心理健康用“三良好”，良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系食得快：是指胃口好。中医将健康的人称为平人，治疗疾病都以“平人为期”。

随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。现代社会认为，必须把人作为整体来认识，人是生物、心理和社会的统一体，躯体、心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的范围。中医对健康的定义：吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。

老中医总结的养生三字经够你用一辈子

《黄帝内经》有云：随从四时变化规律。春生，夏长，秋收，冬藏。以恬愉为务，和于术数。情绪愉快，精神振奋饱满。饮食自倍肠胃乃伤，饮食有节，不宜偏食。父亲是个医德医术很好的老中医，我亲眼见过他治愈了很多病人。

我母亲87岁时患高血压、心律不齐、心衰、房颤（县中医院、县人民医院医生诊断结果），住院治疗一周，病情好转，稳定，办理出院。

我家虽然是祖传中医，虽然不行医但为很多邻里治好过很多病。不知由于本地姜不辣还是他的病情太严重，没有找我爸。后来这个老伯恶化成绝症了，他家人就把他抬出堂中地上卧着，准备为他办理后事了。碰巧他儿子走过我家门口，我爸叫住他问他爸的病情如何了？他儿了说难救了。

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