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中医调理腿受寒怎么调理-腿受寒吃什么中药

中医调理 2周前 (06-06) 12

文章阐述了关于中医调理腿受寒怎么调理，以及腿受寒吃什么中药的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、用中医慢慢调理，可***用药方泡脚。配方：伸筋草、对叶百步、云南重楼、牛膝、红花各10g（泡脚时可用小纱袋先装好）这些中药在中药铺都可买到。

2、亲爱的朋友，这种症状考虑是肾阳气不足。平时是不是有手脚冷的现象？可以用手掌拍打后背的肾部，促进肾功能的提升。要常晒太阳、少熬夜，补充身体的阳气。可以坚持艾灸、跑步、晚上睡前泡脚20分钟，微微出汗即可等等。平时多吃黑色的食物，补充肾能量。黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等。注意保暖。

（图片来源网络，侵删）

3、造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规查看骨科。小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。

4、问题分析：您好，这种情况可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，意见建议：建议，你去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用药或不合理的治疗可能会适得其反或加重病情。

5、造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规医院查看骨科。小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。

（图片来源网络，侵删）

6、腿部气血不通尽管高温天气，但是人们的腿部却非常的冰凉，不难看出这个人的腿部气血不通。由于气血不通，可能会导致下肢冰冷肌肉僵硬这些。一般出现这样的情况的时候要引起关注，终究腿部气血不通会对日常的生活状态，一般从日常的饮食或者中医调理等等情况，及时地调养减轻。

1、方法一：拔罐刮痧拔罐是操作者用一个罐子，将点燃的酒精棉在罐子中转一圈，使罐子内部燃烧，再快速将罐子扣到患者的背部。拔罐通过燃烧的手段，将罐子与背部的空气排尽，因为是在背部的穴位上，所以自然对穴位有一定的***，起到活络筋骨的作用，进而排出体内的寒气。

2、桂附八味丸，补肝脾肾三臓，通三焦水路，肉桂附子温阳化气。

3、首先，可以通过刮擦排出。刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一。在治疗疾病方面，刮痧具有活血化瘀、调节脏腑阴阳平衡、疏通筋脉、排毒、行气活血等功效。 .需要注意的是，刮痧后最好喝一大杯温水，帮助排毒。刮削区应适当防寒。其次，可以通过艾灸来排出体内的寒气。

4、其三：坚持热敷，可以使用艾灸盒、盐袋子、电加热等。也可以同时配合中药熏洗法，用透骨草和红花适量做开三分钟。对疼痛部位连熏带洗，一次药量可以使用三到四天。其四：建议去中医大夫去把脉开些中药通过从内向外排出寒气，或者让中医大夫配置外敷药配合治疗效果更好。

5、在中医里，老寒腿属于“痹症”。痹，就是闭阻不通的意思。简单的解释，就是身体阳气不足，风、寒、湿等邪气侵入人体经络，留于关节，导致经脉气血闭阻不通。老寒腿，治疗方法，中药泡脚，艾绒、伸筋草、透骨草、威灵仙，各10克，生姜小半个，切碎，温水泡脚，每天15~20分钟，一个月见效。

1、劳宫穴手上的劳宫穴是心包经的穴位，握拳并弯曲手指时，中指指尖靠在手掌上的地方就是劳宫穴。具体方法是找到劳宫穴，一只手握紧拳头，另一只手用拳掌掌指关节擦拭，一直到稍微发热。肾俞穴可以用手***肾俞穴。也可以用温灸盒灸5至10分钟。这是肾脏的舒点，具有补肾的功能。

2、像天寒引起的关节炎、肩周炎等都可以通过***合谷穴治疗。***合谷穴的频率约为每分钟30次左右，***时以出现酸、麻、胀的感觉（即“得气”现象）为好。孕妇一般不要***合谷穴。耐寒揉揉足三里该穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧约一横指处。

3、***涌泉穴先用右手掌快速搓鞣左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为佳。每天早晚各搓揉100下，接着在搓揉每个脚趾100余下，力度以自己能承受为主。按揉气冲穴（大腿根里侧）此穴下边有一根跳动的动脉。

关于中医调理腿受寒怎么调理，以及腿受寒吃什么中药的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。