中医养生最好音乐-中医养生纯音乐
本篇文章给大家分享中医养生最好音乐，以及中医养生纯音乐对应的知识点，希望对各位有所帮助。
文章信息一览：
按中医音乐养生,吃饭时听什么音乐好
1、土音健脾胃音乐有《十面埋伏》、《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》。“脾在志为思”，思虑少了，脾才会舒服，脾舒服了，人也就轻松了。健脾典型曲目首推《十面埋伏》。因为脾脏“喜燥恶湿”，它需要纯净温和的氛围。中医认为和脾对应的是“宫”音，相当于现在简谱中的“1”（多音）。
2、吃东西的时候适合一个安静的环境，如果放太吵的音乐，可以让人吃东西吃得更快，这会影响人体的吸收。所以，吃饭的时候可以听一些钢琴曲，提琴曲，这样会让肠胃的吸收起到很好的促进作用，可以加快人体的消化吸收功能。
3、养肾音乐 梅花三弄 ***乐坊 - ***乐坊萧演奏曲 肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、***低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。最养肾曲目：《梅花三弄》。
4、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学。下面几首是我一首首听过的，感觉还不错。是一些心灵养生音乐，所属风潮唱片的。《万里无云》《***仙境》《逍遥游》《心斋》《子非鱼》《庄周梦蝶》其实，你还可以试试瑜伽音乐，那个也很好哦。希望帮得到你。
5、中医认为，11~13时气血流至心经，19~21时流至心包经。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。从心经、心包经所归属的时间可以看到，徵调音乐在午睡前收听较好，音量不宜过大，可起到较好的催眠作用。也可以在晚饭后收听，帮助消化，有利于营养的吸收。
6、听北京高教音像出版社出版的《天韵五行乐》养生音乐CD， 可以起到养生作用。
音乐如何养生?
1、常听悦耳的音乐能增加脑内阿片肽的分泌；促进一些酶和乙酰胆碱的分泌；提高有益于健康的激素的分泌；提高体内生物的活性；调节血液循环和活化神经细胞；能使胃蠕动变得规律；使胃液、唾液和胰岛素的分泌相应增加；还可促进机体的新陈代谢，增强抗病能力。
2、选个***的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人，都知道音乐令练习时间过得飞快。
3、音乐也可以作为药剂，实现“清热、滋补、理气、润燥”等效果，达到调节身心，舒缓压力，平稳和谐地修养心灵，从而获得健康快乐的作用！数千年来，中医的主要精华就是研究人体腑脏的心理功能于病理变化为内容。而心、肝、脾、肺、肾五脏是最重要的课题。
4、歌曲是一种艺术，流传了上千年，经常唱歌对养生有帮助，具体的好处有以下几个。能够让人更开心。很多人都应该已经发现了，唱歌明显能让人更开心。
5、音乐能够使人心情愉快，给人带来快乐，经常听音乐对养生大有裨益。 对中老年人而言，音乐具有独特的保健功能。 选择适合自己的音乐，如民歌、轻音乐或影视歌曲，可以满足中老年人的怀旧之情，同时在生理上促进人体分泌，有助于稳定血压和心律，防止记忆力下降。
6、提高身体免疫力 无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。
“五音疗疾”:46首中医养生音乐,一曲终了,舒神养性
1、最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。最佳聆听时间：7：00－11：00。
2、中医五行音乐疗法最佳曲目《左传》、《紫竹调》、《胡笳十八拍》《阳春白雪》。百病生于气，止于音也 据说在古代，真正中医***不用针灸和中药，而是用音乐。一曲终了，病退人安。《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了五音疗疾的理论。
3、中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了***，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。 百病生于气，止于音。 古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。
4、在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了***，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
5、中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了***，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。 百病生于气，止于音。
「健康养生」“百病生于气,止于音!”这些调养身心的音乐可常听
角音通于肝 角音，为春音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机上升宣发和展放。角音入肝，对于平时易生气动怒者，可用角类音乐进行调理。代表曲目《胡笳十八拍》《江南丝竹乐》等。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了***，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。 百病生于气，止于音。
所有的病都因身体里郁结的气而起，当通过音乐疏散后，这病也快痊愈了。中医经典古籍《素问·举痛论》中说“百病皆生于气也”，《灵枢·五音五味》又详细论述了宫、商、角、徵、羽等5种音阶调治疾病的理论，最后被归纳为“百病生于气而止于音”的音乐治病理论。
音乐使人心情愉快，音乐让人感到快乐，常听音乐有益于养生保健。对中老年人来说，音乐更有其独特的保健作用。选择一些自己喜欢的歌曲、乐曲，如民歌、轻音乐、影视歌曲等，不仅可以满足中老年人的怀旧情感，还能在生理上促进人体分泌，平缓血压，使心律稳定，防止记忆力减退。
关于中医养生最好音乐，以及中医养生纯音乐的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
