首页中医养生正文

中医艾灸养生具体操作步骤-中医艾灸养生具体操作步骤

中医养生 3周前 (06-09) 10

接下来为大家讲解中医艾灸养生具体操作步骤，以及中医艾灸养生具体操作步骤涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、用艾条灸温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

2、艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。通过简单的工具，我们可以在家自己进行艾灸的养生保健。

（图片来源网络，侵删）

3、发泡灸临床上发泡灸多用小艾炷，对皮肤的灼烫程度较轻。当病人感到皮肤发烫后再继续灸3-5秒钟，此时施灸部位皮肤可出现黄斑，且有汗出，隔1-2小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病，如哮喘、眩晕、慢性腹泻、皮肤疣等。（施术者要控制艾灸的时间。

4、回旋灸：距皮肤5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

5、艾条灸最为传统、直接，bai应当将点燃的艾条距离皮肤du5cm左右，zhi将温度控制在皮肤感到温热但没有明显刺痛dao感，注意避免艾灰、火星掉落到皮肤或衣物上造成伤害。艾条灸不适用于背部等难以观察的部位。

（图片来源网络，侵删）

6、怎样用艾绒做艾灸？艾绒的制作和选择将当年端阳前后***摘艾叶晒干后，置于石臼或其他器械中，充分捣杵，令细软如棉，筛去灰尘及杂质梗，即成艾绒。一般说艾绒有两种：粗艾绒，每 500克艾叶可得350克艾绒，宜于一般灸；再经精加工，500克艾叶得艾绒150克艾绒，呈土***，谓之细艾绒，宜于直接灸法。

艾草，又称艾蒿、艾叶，是一种常见的草本植物，具有广泛的应用价值。在中医中，艾草被广泛用于治疗各种疾病，如风湿病、肠胃病、妇科病等。除此之外，艾草还可以用于驱虫、祛湿、消炎等多个方面。本文将介绍艾草的多功能应用，并提供操作步骤供读者参考。

艾叶是一种可以去虫和防疾病的草本植物，在传统节日的时候会见到它的身影。青团在最初的时候是指用艾叶和面，制成的外皮包裹馅料，但是在发展的时候也是可以用青汁来和面，这个青汁就不仅仅指的是艾叶的汁水了，还有一些其他可食用的绿色草汁。不过还是用艾叶汁水和面最正宗。

艾草锤的全过程制作如下：准备艾草、薰衣草等药材，棉绳，不同颜色的布（建议尺寸50乘50厘米），以及一根木棒。将艾草团成一个球状，放在布料中央，然后捏住布的四角，将艾草球包裹在内。在艾草球中央穿一个洞，将木棒插入其中，使其稳固。

1、目前，在中医医用方面，常用的艾条方法有四种：直接灸、悬灸、艾灸器灸、隔物灸。都是点燃艾条后在人体腧穴，从而达到治病养生的作用。第一种用法：直接灸。直接灸就是用艾柱或者将艾条取绒后，捏成所需大小，点燃后直接放于身体穴位或患处施灸的方法。

2、悬起灸的操作方法又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。 ① 温和灸：将艾卷的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距离皮肤2～3cm，进行熏烧，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15min，至皮肤红晕为度。

3、施灸的方法分温和灸（将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧）、回旋灸（艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治）和雀啄灸（艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动）。

4、雀啄灸：将艾条点燃的一端对准穴位，与皮肤的距离不固定，而是像雀啄食一样，一上一下活动来进行艾灸，也可均匀的上下左右方向移动进行艾灸，艾灸时间与程度同温和灸。艾灸条常用温和灸、雀啄灸的方法，皮肤有破损或出血患者慎用，孕妇禁用。

关于中医艾灸养生具体操作步骤和中医艾灸养生具体操作步骤的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医艾灸养生具体操作步骤、中医艾灸养生具体操作步骤的信息别忘了在本站搜索。