中医肾脏推拿-中医肾脏推拿***
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文章信息一览：
- 1、肾病的中医养生疗法有什么?
- 2、中医如何强健肾脏?
- 3、怎么按摩肾俞穴保护肾脏?
- 4、肾部保养手法
肾病的中医养生疗法有什么?
1、中西医结合 取长补短 对于难治性肾病综合征等单纯中医或西医治疗效果不理想的疾病 ，***用中西医结合的治疗手段，可取长补短，充分发挥中西药各自的 优势。在激素及免疫抑制药物使用的各个不同阶段，结合中医辨证论 治，可充分发挥中医药的代激素作用，避免西药的副作用，缩短用药 周期。
2、”等中医病症范畴。其病因在于脾肾两亏，挟有湿热、淤血等，而呈本虚标实之症。其病势缠绵，反复难愈，日久多致体质虚弱，每因外感、劳累、情志等因素而诱发加重。
3、大约一年后腿水肿，感觉身体可能出了问题，到医院检查，发现尿蛋白（+++），24小时尿蛋白定量2g，血浆白蛋白23g/L，被确诊为肾病综合征。没有进行肾穿刺，吃激素一段时间没见好转，后来听信别人的偏方，吃雷公藤一段时间没见效。感觉病情加重，开始寻求中医专家治疗。2014年5月来到北京求医。
4、很多人都被肾虚所困扰，现在许多人的生活节奏很快，生活中平时饮食不规律，睡眠不足，长期下去，会出现肾虚的问题，对自身的健康有不利的影响，平时需要补肾，维护肾脏健康，那么中医补肾食疗方有哪些？中医如何养生补肾？下面为大家介绍。
中医如何强健肾脏?
山药 李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，***涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
强肾可以经常按揉腰眼穴，它位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，经常***腰眼穴部位，可以温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。具体做法如下：双手对搓发热后，紧按腰眼穴处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。
怎么***肾俞穴保护肾脏?
*** 双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，这样反复3至5分钟，或直接以手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。或者于每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。
拍击肾俞穴 肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，***我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和缓解治疗，能强肾固本。【取穴方法】 肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。【功效】 缓解治疗疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
肾俞的***方法 按揉法：直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感且腰部微微发热为止。摩擦法：双掌摩擦至发热后，将掌心贴于肾俞穴上下来回摩擦50-100次，两侧同时或交替进行。或每日睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，两手摩擦肾俞穴，每次10-15分钟。
坚持***、拍打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边拍打双肾俞穴，每次拍打30～50次。严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。
揉丹田丹田位于肚脐下5寸处 方法：将手搓热，用右手在该处旋转***50次。能健肾固精，改善胃肠功能。按肾俞 此法也叫搓腰法。肾俞穴位于第三腰椎间水平两旁一寸处 方法：两手搓热后用手掌上下来回***50次，两侧交替进行。可治肾虚腰痛。
***方法：首先以关元穴为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟，然后，随呼吸按压关元穴3分钟。效果：关元是男性保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用.肾俞穴 位置：位于腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
肾部保养手法
1、方法四：可以揉捏脚底的涌泉穴，每天坚持***此穴位10--15分钟，涌泉穴位于脚前部足弓凹进去的第3个脚趾的趾缝纹头端和足后跟连线的前三分之一的位置， 这个穴位是肾部经络的非常重要的穴位。
2、腰肾保养是指通过体操、冥想、精神调理等方式对腰部和肾脏的保养。根据查询中医养生网显示，极致臀疗属于一种局部物理***的方法，不是正规的医学治疗方法，其目的是通过***臀部的穴位，在一定程度上缓解腰背或臀部的疲劳和疼痛。从医学角度看，极致臀疗的手法可加速臀部的血液循环。
3、既然我们了解到肾部保养的好处，就希望大家平时一定要做好肾脏的保护。生活中可以多吃一些黑色的食物，像黑豆，黑芝麻等，这些黑色的食物都是有助于肾脏保护的食物。而且还要注意休息，不要熬夜等。
4、搓弹双耳可强肾 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。补肾食物 鹌鹑 俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。
5、古人多言养肾固根本，今人多言用肾之欢，所以肾虚为病者多。众所周知，纵欲伤肾，更何况纵欲不择手段，所行不合道义。因此日惊夜惕，促使肾神气丧失。肝失肾阴滋养，胆气内郁，脾胃失调。渐渐心衰气短，所谓肾不纳气。腰腿乏力，行动如挣扎，强以意志支撑，肾经之气必以脾气代之。
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