本篇文章给大家分享中医体质的饮食调理方法，以及中医体质食疗对应的知识点，希望对各位有所帮助。 文章信息一览： 1、寒性体质如何调理 寒性体质如何调理 体寒的调理主要是以温阳为主。第一个：可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个：可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。第三，可以用足浴的方法。