文章信息一览： 1、古训:养生的最高境界,是这两个字! 古训:养生的最高境界,是这两个字! 在中医看来，观察一个人是否失神，可从眼神中得知。眼神是心神的外在表现，也是判断健康状态的重要指标。《上古天真论》中提到，心神与身体相互依存，心神的安宁与身体的健康密切相关。修身养性，即为心神提供一个稳定的居所，维护心神的安宁。综上所述，养生的最高境界是养神，即保持心神的宁静与健康。