接下来为大家讲解中医养生议题，以及关于中医养生涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、中医的夏季养生观 中医的夏季养生观 清饮食 立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱；相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强；而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。