接下来为大家讲解入伏中医调理，以及入伏治病涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、2022年三伏天的养生秘笈 2022年三伏天的养生秘笈 1、适当补水：三伏天温度过高，机体失水多，要及时补水以满足身体代谢的需要，但要避免一次性大量饮水，分少量多次补水，必要时还可以适当饮用淡盐水；丰富饮食：三伏天炎热，空气中的湿度较高，体内消化酶分泌减少，消化功能下降，食欲也会变差。