文章信息一览： 1、晚上经常的失眠,哪些中药可以安神? 晚上经常的失眠,哪些中药可以安神? 1、为了获得最佳效果，您可以选择炖汤或熬制成中药服用。哺乳期的妈妈们，您也可以安心食用天麻，但一定要注意适量，避免过量导致身体不适。请务必遵从医生的建议，按照说明使用。缓解失眠对于经常失眠或睡眠质量欠佳的哺乳期女性，天麻是一个不错的选择。