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中医五脏调理用药论述-五脏调理中药方

中医调理 1周前 (06-19) 8

今天给大家分享中医五脏调理用药论述，其中也会对五脏调理中药方的内容是什么进行解释。

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红豆中医里面的红豆其实是指赤小豆，经常用赤小豆搭配薏米一起熬煮成红豆薏米汤，多吃一些可以帮助排出身体内的湿气。（3）山药虽然山药不具备直接排湿气的作用功效，但脾胃是帮助运转排毒的，日常生活中多吃山药可以起到补脾胃的效果，而脾胃好了，五脏六腑的运转功能也好，湿气自然就排出来了。

哪些食物补五脏六腑？补心食物桂圆莲子小枣，补肝食物乌梅蜂蜜葡萄，补脾食物山药，黄瓜土豆。

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春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。

肺主一身之气是指肺有主持、调节全身各脏腑之气的作用，即肺通过呼吸而参与气的生成和调节气机的作用。肺主呼吸之气。肺为体内外气体交换的场所，肺主呼吸之气是指肺通过呼吸运动，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现体内外气体交换的功能。肾藏精是指肾具有贮存、封***身精气的作用。

例如，中医认为阴阳平衡是维持人体健康的关键。当五脏的阴阳属性失衡时，就会导致各种疾病的发生。因此，中医的治疗方法通常是通过调整五脏的阴阳属性来恢复人体的平衡状态。此外，了解五脏的阴阳属性也有助于理解中医的养生之道。中医认为养生的关键在于顺应自然规律，保持阴阳平衡。

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阴阳对立统一的相对平衡，是维持和保证人体正常活动的基础；阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，影响生命的正常活动。五行学说，即是用木、火、土、金、水五个哲学范畴来概括客观世界中的不同事物属性，并用五行相生相克的动态模式来说明事物间的相互联系和转化规律。

．山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精***者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。

养肾吃点啥呢？中医提倡五色养五脏，红色食物养心，***食物养脾，白色食物养肺，绿色食物养肝，黑色食物养肾。平日在饮食均衡的前提下，增加黑色食物的比例可以起到养肾的效果。（1）饭里加点黑。还记得很多年前，经常光顾的一家烤肉店的原因不是他家肉有多好吃，而是他们免费提供黑米粥非常好喝。

肾乃先天之本，内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴，是藏精之脏。传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。常搓耳廓可养颜。

”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。核桃补肾益精。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。何首乌补肾养血。

宜运脾进补冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，故冬季食疗应以补阳运脾，滋益进补为主。“虚则补之，寒则温之”，温补脾阳，多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实、白扁豆等；香菜、萝卜、黄花菜、橘子等果蔬类；鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。

关于中医五脏调理用药论述，以及五脏调理中药方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。