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老中医养生文化节目-中医话养生节目

中医养生 7天前 5

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文章信息一览：

1、CCTV1频道。《老中医直播间》是连载于起点中文网的一部都市类网络***，作者是***哥，在CCTV1频道可以直播，主要讲述怎样养生，有一个良好的健康饮食，吸引很多观众的观看。

俗话说：看耳知寿命摸耳治百病壹《黄帝内经》早就有关于耳廓治病的记载：“视耳好恶，以知其性”。其意是通过观察耳廓，可以察知这个人的身体状况。所以耳朵和我们的健康息息相关。清代《厘正***要术》有云：耳珠属肾，耳轮属脾，耳上属心，耳皮属肺，耳背属肝。

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李莲英为慈禧太后梳头时，会***她的头皮、脸部和耳朵，这成为了她保持精力充沛的重要方式。慈禧太后的养生之道启发了我们，早上起床后应认真梳头并***头部、脸部及耳朵，这种做法在古代养生文献中也有记载。

《黄帝内经》说：“肾开窍于耳”，意思就是说，耳朵是肾在体外的联络站，通过耳朵听觉的变化，可以推断肾气的盛衰情况，如果肾精充足的话，则耳聪目明，否则很有可能双耳失聪。反过来，我们通过强化耳朵的功能，***耳朵，***耳朵上的穴位，也可以通过经络促进气血运行，补充肾气。

耳朵耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。眼睛中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说“目有神光者寿”。

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调节心神，保养正气人生活在大自然中，受自然环境和社会因素的影响，外界因素的***可以导致七情变化而发生疾病。人不可能与世隔绝，关键是如何正确对待外界环境对人的影响。我认为只有注重精神调摄，才能保持人体正常协调的生理活动，这是养生保健的重要环节。

“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”，通过 *** 耳朵穴位可治多种，还能强肾健身。中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

1、《中华医药》《中华医药》是央视的一档传统医学养生节目。它以传承中医药文化为宗旨，介绍中医药知识，同时邀请患者和医学专家分享治病经验和养生秘方。节目内容涵盖了中医药的各个方面，对于了解中医养生文化有很好的指导作用。《天天饮食》《天天饮食》是一档以饮食健康为主题的养生节目。

2、《健康之路》解释：《健康之路》是一档专注于健康养生知识的电视节目。节目中邀请医学专家、营养师等，针对大众关心的健康问题，进行深入浅出的解读和探讨。节目内容涵盖饮食、运动、疾病防治等多个方面，为观众提供实用的健康养生知识。《养生堂》解释：《养生堂》是介绍健康生活方式的电视节目。

3、养生堂：这个节目主要关注中国传统养生文化，介绍一些传统的养生方法和技巧。节目中会讲解一些草药的使用和食疗方法，同时也会介绍一些***、针灸等中医养生手段。观众可以通过观看这个节目了解更多的传统养生知识，从而更好地保护自己的健康。

4、使人体达到阴阳调和而康复。养生小妙招：早晨起来，我们要先刷牙，再喝水，大多数人习惯都是先喝水，再刷牙，这样会把前一晚残留在口腔内经过一晚上发酵的食物细菌带入体内。每天吃一个西红柿或者苹果，可以满足一天的维生素C的需要。每晚睡觉之前用醋泡泡脚，可以帮助睡眠，起到健身安神之效。

5、CCTV2《健康之路》CCTV4《中医中药》CCTV4《我的健康我做主》湖南卫视《百科全书》北京卫视《养生堂》栏目，专家、教授讲养生，包括食疗。

6、《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。

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