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如何调理治疗身体湿热中医-身体湿热中药处方

中医调理 3天前 7

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体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。少吃盐，多健脾吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

孕妈妈们，你们是否也面临着湿气重的问题呢？这可能与气候有关，也与我们的体质有一定联系。想要调理湿气重的情况吗？饮食是一个不错的选择哦！试试以下的食谱，让你轻松祛湿，保持健康。薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维，能降低血脂肪，还具有利尿、消水肿的作用，让你在享受美味的同时轻松减肥。

（图片来源网络，侵删）

孕期湿气重，让人十分苦恼。但是，只要掌握了正确的调理方法，就能轻松解决这个问题。本文将为你提供一些实用的调理方法，帮助你度过一个愉快的孕期。煲汤调理试试用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加入瘦肉或猪骨煲汤。这款汤品不仅能清热去湿，还能为你的孕期增添一份美味。

薏米是常见的祛湿食物，其主要的功效就是祛湿。如果发现自己体内的湿气过重，可以用薏米来煮粥进食，或者直接用薏米煮茶饮用，几天之后湿气症状就会改善。另外，生活中还可以用薏米和冬瓜，瘦肉等食物熬煮成汤，帮助去除体内湿气，对体质湿热的人也同样适合。

去湿气在饮食方面可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏仁米、白扁豆、冬瓜、赤小豆，山药、玉米等等，在中药方面可以运用相应的中药材来治疗。药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。除了在饮食方面，在日常生活中，要通过适当的运动锻炼，通过运动排汗可以去湿气。

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这个方子里的“三仁”都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源；白蔻仁开中焦之气；薏苡仁泻下焦水湿。水湿一去，身体自己就恢复了。根据我的体会，这种暑湿感冒用三仁汤以后，恢复得极其迅速，往往一两天就可以解决问题了。

我前面文章讲过的阳气不足的情况，尤其是肾阳不足的情况，就可以用金匮肾气丸来调理。药品说明书上，写的是：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

做法：用这些药材熬水。放入1杯水，先将药物浸泡20分钟，然后大火开锅，开锅后转小火熬5分钟即可。漱口或者滴鼻子都可以。叮嘱：1．有的孩子小，不会漱口，家长可以给他滴鼻子。让孩子平躺，弄2滴药水，滴进孩子的鼻子，然后让孩子转一转头，让药水浸润到鼻腔各处。

湿气重分为寒湿和湿热，不能吃的东西不一样。寒湿重的人要少吃或不吃寒凉、生冷的食物、饮料；湿热的人要少吃温热、生湿生痰的食物。

带下过多湿热***证常用中成药：妇炎净胶囊、妇炎康片、盆炎净颗粒、宫炎平片。

你好。一般情况下湿重者已化湿为主，可以选用六一散、三妙丸、平胃散等调理；热重者可以选用当归苦参丸、葛根芩连丸等药物治疗。湿热体质的人平时可以多吃点红豆薏米稀饭。

病情分析：你好，清利下焦湿热的的中成药有很多，如龙胆泻肝丸，二妙丸等，平时要忌食辛辣油腻食品，并注意局部的卫生。祝你健康。

清下焦湿热的中成药一般有八正颗粒、龙胆泻肝丸、四妙丸等药物治疗，在治疗时需要根据病情严重程度来选择合适的治疗方法。

- 可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等舒展运动 - 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆的疏泄。推荐瑜伽，五禽戏，太极拳、普拉提。穿衣天然、不熬夜 - 穿衣多选择天然材质的衣物。

湿热体质的人，可以吃红小豆薏米粥有健脾祛湿清热的作用，也可以放入莲子，龙眼肉，以及茯苓，芡实等食材对于健脾祛湿有很好的作用，平时可以泡清茶，也可以用陈皮泡水代茶饮，平时最好是不吃或者少吃油腻以及肉类食物。

在饮食上适量吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

1、从文中我们可以得知，身体会出现湿热与春季没有好好调理身体有关，所以常年出现湿热的朋友一定要在春季好好护肝，配合一些食疗与药物，这样可以更快的改善湿热体质.为什么会出现湿热中医所说的热，是一种能量过剩现象。

2、社会体制的人居住的环境最好也要通风流畅、干爽。并且湿热体质的人如果有抽烟喝酒的习惯的话，也要尽早的戒掉。运动运动是非常好的，能够改善湿热体质的方法，平时做一些强度的或者运动量比较大的运动能够有效的去除身体里面的湿热，例如爬山，游泳，武术和长跑等等。

3、湿热体质可以通过合理饮食、调整生活作息、加强运动、药物治疗等方法改善。合理饮食：湿热体质的患者饮食要进行调理，平时可以多进食清热化湿的食物，例如芡实、赤小豆、薏仁、白豆蔻、扁豆、土茯苓、芦根等，这些食物都具有祛湿的效果，长期食用能将体内的湿热排出。

4、截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。【饮食调养】应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、***、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。

5、重要是你是否真是阴虚湿热体质。因为很多人都把自己的体质弄错了，结果吃了反方向的药，反而把自己的身体弄出毛病来了，那就不好了。饮食要注意，辛辣***食品少吃，零食类里的油腻食品少吃！清淡饮食为主，多喝水，配合中成药。

关于如何调理治疗身体湿热中医，以及身体湿热中药处方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。