中医把脉肝气不足-肝气不足医案
今天给大家分享中医把脉肝气不足，其中也会对肝气不足医案的内容是什么进行解释。
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睡不着、多梦、睡觉浅?讲一讲肝虚型失眠,中医告诉你该怎么办
1、肝血不足者 ，多用酸枣仁汤，研究表明，总有效率达93%。若肝血不足累及于心，心肝血虚者，又可加茯神、远志、夜交藤等养心安神之品。治疗肝血不足所致失眠，当以酸甘之品补血养阴，配以辛温之品行气活血。
2、调理以疏肝解郁为主，多调节情绪，多与家人朋友谈心，疏解情绪；多参加户外运动，多食用莲子心、柠檬、橘子、百合、玫瑰花、香蕉等食品。
3、酸枣仁汤不仅能够镇静助眠，还能够养血安神、补中益气，对于失眠上火、脾胃虚弱、心胆两虚、心火旺盛导致的失眠均能起到良好的改善作用，能够持久长效温和的改善睡眠，并且安全无副作用，每天用茶包泡水代茶饮，喝3~5杯。
4、使用方法是，取适量加入三碗清水煎煮到剩下一碗时停火，在晚上睡前趁温热一次服下。
脉象弦细,脾气暴躁,肝气郁结,宗筋失养型ED,中医该如何调理?
脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。
脸色暗黄有什么调理食疗的办法？脸部暗黄除了可以多补充水分，饮食调整外，还需要多保证睡眠，坚持适当的运动。一，可以试试多补充水分。脸色暗黄明显有可能是血液粘稠度增高引起的。
中医注重内外调理，因此治疗黄褐斑也会辨证地施治，通过化淤通络、调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。
出于心理投机目的，在与人沟通上借助心理施压手段投机取巧，故意用暴躁的脾气代替语言表达，让他人因为惧怕他的暴躁脾气而不再和他争执纠缠。要么是别人顺从他，要么是别人在他身上吃了亏也不再纠缠他。
肝气不足的人,那么平时应该如何理气呢?如何补气血?
1、日常饮食：肝气不足的患者适合吃一些清淡爽口、滋阴补气的食物，如桃胶、银耳、桑椹子、黑芝麻、大枣等食物，也可以将一些补气血的食物做成汤，如番茄猪肝汤等，这些食物具有一定的滋补肝肾、补气养血的作用。
2、运动就能更大限度地改变心情和心态，使其肝气往下顺，同时外在气质也能得到更好提升。
3、季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。
4、每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。
5、想要补气血，既不是找补气的食物吃，也不是找补血的食物吃，而是要先健运脾胃，这才是最有效的方法。 如果你有气血不足的烦恼，如果你经常补气血都效果不佳，那就要好好往下看，你可能是忽略了以下3个非常重要的问题。
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