中医养生高血压调理方法-中医养生高血压调理方法有哪些

今天给大家分享中医养生高血压调理方法，其中也会对中医养生高血压调理方法有哪些的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

• 1、10款中药养生茶的配方是什么
• 2、降血压的中药药方有哪些?
• 3、民间偏方:中医养生八款降压美味汤的制作方法
• 4、高血压的中医养生
• 5、中医讲坛丨陈永志:春季血压易波动,高血压患者要做到这四点

10款中药养生茶的配方是什么

1、菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。 二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

2、大补肾茶：杜仲、枸杞、巴戟天、黄精、牛膝、补骨脂。消食化痰茶：茯苓、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽。安神助眠茶：天麻、川贝、茯苓、黄精、益智仁、柿子。清热解毒茶：金银花、蒲公英、红花、板蓝根、甘草、荆芥。美容养颜茶：枸杞、山药、菊花、玫瑰花、桑叶、核桃仁。

3、【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝养血，清热除溼。用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。来源：传统药茶方。【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

4、党参枸杞茶：取干党参和枸杞各适量，开水冲泡，每日一至二次，可疏通经络，增强抗病能力。红枣山药芡实茶：将红枣、山药、芡实分别洗净切块，放入瓦罐中，加入适量的水，煮水后炖两小时左右即可，每天饮用一杯，具有益气养血的功效。

5、配方有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。配方有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

6、养生茶配方 篇1 西洋参红枣茶 配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。

降血压的中药药方有哪些?

问题分析： 目前，原发性高血压的控制主要依靠药物，常用的有5大类：利尿剂，β 受体阻滞剂，钙拮抗剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。建议在医生指导下服用降压药，定期测量血压，血糖，血脂，血流变和心电图。预防并发症出现。增加运动、注意休息和低盐饮食。

大蒜蟹壳方：将大蒜末与蟹壳粉混合，每次约5克，每日2至3次。此方具有降血压和降脂的效果。 当归芍药散：由当归、芍药、柴胡、白芍、甘草等药材组成，具有活血化瘀、益气养血、调和调节等作用，适用于高血压和心脏疾病等症状的治疗。

山楂降压降血脂。决明子水浸液及醇浸液对实验动物有降压及利尿作用。豨莶草具有扩张血管，降低血压作用。桑寄生利尿降压。 【用法】水煎服，日1剂。

民间偏方:中医养生八款降压美味汤的制作方法

1、降血压的偏方参贝汤海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。可治高血压。夏枯草糖浆夏枯草、白糖120克，草决明100克。

2、葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

3、偏方一：芹菜叶煮水降血压 这个说法来源于芹菜中含有较高的钾，钾离子能降血压，所以芹菜是降压食品 。但事实并非如此，芹菜叶当中的钾离子含量约154mg/每100克，对比钾含量高的木薯（764mg/每100克）真的是非常不够。如果真的要靠芹菜叶降压，那一天十来斤都是不够的。

4、猪腰2个、生姜3片。 烹制：各药物洗净，浸泡；猪腰洗净剖开，去白脂膜，用食盐反复洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量食盐与生油便可。此量可供3~4人用。提醒您：莲子补骨脂猪腰汤 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

5、做法：乌骨鸡洗净切块，放在盆里，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右；香菇、黑木耳、红枣洗净，加入盆中。加入适量清水，放入锅内，大蒸至水开，再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用（中间要注意蒸锅内的水，不要把水蒸干了）。萝卜羊肉汤 羊肉最适宜冬季食用。

高血压的中医养生

研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。

养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要慎重，不可降压太低太快，以免引起不适和其他并发症。

对高血压病人，食疗、导引及养生***有助于血压的控制，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。 （一）阴虚阳亢证主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。

此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。 夏季10款中药养生茶的配方 金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

中医讲坛丨陈永志:春季血压易波动,高血压患者要做到这四点

1、主讲人：山东省中医院心病一科住院医师 陈永志 高血压患者在春季尤其要注意保肝护肾。饮食适度，调畅情志，广步于庭。养肝为首 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的 健康 安寿。

关于中医养生高血压调理方法，以及中医养生高血压调理方法有哪些的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。