中医养生调理名片-中医养生名片模板图片

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文章信息一览：

• 1、冬季有哪些养生食谱
• 2、能代表湖北蕲春的名片是什么
• 3、一份关于医药养生保健书单,望大家事过心宁,身体康健

冬季有哪些养生食谱

1、冬季养生食谱推荐：天麻竹荪煨乳鸽 鸽肉性温味甘，是高蛋白、低脂肪，并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗效果。原料：天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。

2、您好： 冬季养生食谱： 、山药赤豆粥 原料：山药50克，赤小豆30克，精盐少许。 制法：将赤小豆淘干净，煮至半熟，放入洗净的山药（去皮切片）煮至粥熟，晨起作早餐食用。亦可加50克白米同煮。 奶香麦片粥： 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3、您好： 以下是为您推荐的冬季养生食谱： 主要有： 一 鸡丝汤 （用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。

4、推荐10款冬季养生粥 冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过冬季。以下推荐的10种养生粥非常适合冬季养生食用，而且不复杂，适用于日常食用，作为小点心或是早餐宵夜都是不错的选择。

5、下面向你介绍一些冬季滋补食谱： 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

能代表湖北蕲春的名片是什么

1、医圣故里、王府圣地、教授名县、中国艾都，这是蕲春的4张名片。中国艾都，养生蕲春——这里有李时珍和《本草纲目》，还有厚重的中医药文化底蕴，完备的大健康产业体系，是国家中医药健康旅游创建区、国家现代农业（蕲艾）产业园、全国文化先进县。

2、蕲州古城：蕲州古城是蕲春县的历史文化名片，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。古城内有许多古建筑、古街巷、古民居等，游客可以在这里感受到浓厚的历史文化氛围。此外，蕲州古城还有许多美食和特色商品，是游客品味当地风情的好去处。

3、蕲州古城：蕲州古城是蕲春县的历史文化名片，城内有许多古迹，如古城墙、古街道、古建筑等，反映了蕲春悠久的历史和深厚的文化底蕴。游客在这里可以感受到古代城镇的风貌，了解当地的历史和文化。麻城楼：麻城楼是蕲春县的标志性建筑之一，位于蕲州古城内，是一座具有宋代风格的古塔。

4、蕲州古城：蕲州古城是蕲春县的历史名片，城内有许多保存完好的古建筑和历史遗迹。在这里，您可以漫步在青石板街道上，感受古城的历史韵味，同时也可以逛逛古玩市场，寻找一些有趣的小物件。龙王山森林公园：位于蕲春县城东北部的龙王山森林公园，是一个集休闲、***、健身于一体的综合性公园。

一份关于医药养生保健书单,望大家事过心宁,身体康健

1、“中华养生经典”丛书之《千金方 千金翼方》，是我国唐代名医“药王”孙思邈两部传世名著养生内容的合辑本。孙思邈在书中首次汇集了大量前代养生论著和民间流传的养生食谱与***导引锻炼方法，加上孙氏自己高寿一百余岁的养生经验记载，使这两部著作在官方和民间均有很高的知名度，其中的养生知识也为历代民众所信服遵行。

2、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。 一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。

3、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。 2心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。 30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

4、对于此，孙思邈在他的《千金方》中曾引用魏晋时期 养生 学家嵇康的话说：“ 养生 有五难，名利不去为一难（实乃最大的心病），喜怒不除为二难，声色不去为三难（确为耗心神、伤肾气之大虑），滋味不绝为四难（吃也是非常费脑筋的活），神虑精散为五难。

5、——明·万全《养生四要》 三十物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》 三十夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》 三十惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

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