坐月子调理中医调理多久-坐月子调理中医调理多久合适
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坐月子要大补特补?产后调体质3秘诀在这…
这一个阶段的主要调理原则，就是帮助产妇排除恶露，减轻伤口疼痛，最常被使用的方药就是「生化汤」。生化汤主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五种药材组成，中医师会根据产妇体质状态，以及生产方式，决定药物使用的比例。但是，不是每个产妇都需要服用生化汤。
适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
想要改善体质，坐月子就需要在衣食住行这几个方面注意。打造舒适的起居环境 坐月子的时候比较怕吹风，所以起居室尽量不要透风，如果天气太热的话可以在隔壁房间开会儿空调，将温度控制在28度左右，然后关掉空调，打开房门，让两个房间空气流通。
富含蛋白质：月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。
分享姐妹们:月子病中药需要调理几个月
1、找你们当地或者国内最好的中医，综合调理一段时间（这个时间估计就是几个月到半年左右）要有充分的思想准备和这个病做斗争，找民间的高手，这个病是疑难杂症，民间的偏方，验方，也许能解决你的大问题。
2、非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（3-5个月），但只要找出病因，针对施治，像中药口服液健骨月子方等，通过调理逐渐的恢复之前的健康状态。3 心理疗法。
3、久病不愈者可见肌肉萎缩，关节变形，严重者以至死亡。产后风分实风与虚风，治疗也异同有别：一． 产后风不是一个配方或者某一味药就能治好的。因为产后风虽是因生产、小产、有的室女也因月经期之时气血双虚的状态下不注意自身的保养和调理，外邪乘虚进入体内，侵蚀不同的经络就产生不同的症候。
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