中医正骨瘦臀-中医正骨瘦臀效果好吗
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坐骨神经痛怎么治疗?
1、虽然大多数办公室一族出现坐骨神经痛多是腰椎间盘突出症引起的，所以一旦出现坐骨神经痛，一定要及时治疗，目前，最常见的保守治疗一般选择外敷药，如济愈堂的坐骨顺古安玉贴中医治疗安全无副作用，坚持按疗程使用可冶俞，还有针灸、推拿等方法也能对坐骨神经痛有一定的缓解，严重患者应考虑手术治疗。
2、拔罐、电疗、***等方法也不错，但毕竟属于理疗手法，基本上只是作用于肌肉部分，可以暂时舒缓肌肉不适，但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。手术治疗也是一个办法，万不得已而为之，一定要慎而又慎，毕竟脊柱上贯穿着中枢神经，风险太大。
3、方名：坐骨丸。组成：党参60g，当归60g，木瓜60g，延胡索60g，甘草60g，续断90g，全蝎30g，落得打30g，甘松30g，蜈蚣20 条，蜂房2 只。用法：研末炼蜜为丸，每服6g，日服3 次。（10）寒湿之邪侵袭，气血流行不畅。治法：温经通络，祛风散寒。方名：痛痹汤。
4、预防一：疼痛剧烈时，需卧床休息2~3周，少活动，以静养为主。预防二：腿腰部位注意保暖，应睡硬板床。
5、得了坐骨神经痛，要对因治疗，也同时注意对症的治疗。所有的坐骨神经痛患者应多休息，同时应用维生素B族的药物、消炎镇痛的药物。坐骨神经痛患者要多吃维生素、纤维素等，多吃钙质丰富的食品如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、多吃蔬菜、谷类等有益的食品，并禁忌抽烟、吃辛辣的、炸烤的食物，避免大量饮酒。
6、避免弯腰，更不能弯腰负重，避免过度地使用空调、风扇，可以适当的进行腰椎牵引。如果是梨状肌综合症引起的坐骨神经疼痛，要注意避免运动，比如跑、跳等等。，也要避免久坐，如果必须坐的话，坐的时候要垫个软垫子。
跟诊骨伤名医吴石华师父心得2021.3.4
1、直腿抬高实验，先检健后患，屈髋，梨状肌挤压实验，看根性程度情况，四字实验，再看脚大拇指压力情况，看根性程度。腰大肌检测实验 臀中肌肉三个点，前，中，后，中间点跟膝盖，腿有关。
2、我的师父吴石华是正骨专家，祖上历代行医，尤为擅长骨伤。师父自幼受家庭熏陶习武学医，1***3年考入南京铁道医学院医疗系，系统学习西医及中医基础理论知识，50多年临床正骨实践，融贯中西。 师父现潜心于继承和发扬祖国医学，教学授艺。
3、师父70岁了，一早上忙下来，还生龙活虎的，边治疗边讲解，还要耐心的跟病人沟通，我们这些跟诊的年轻医生，都感觉站得腰酸背痛，师父说，要练功，以前的中医，尤其骨伤，都来自武术，练功是基础，现在的医学大学，都不练功了，再三强调身体五把弓的力道。
产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?
1、节食是最不可取的， 你节食了以后身体营养供应不足，还是会导致发胖的，你只有身体蛋白质各种维生素够得话，才能考虑减肥。少摄入高脂肪高热量的食物，控制饮食然后加强身体的锻炼，多喝水把身体毒素排出去。
2、产后在保证休息和体能的前提下，产妇应该避免终日卧床，应尽早下床，进行简单的活动，适量的活动，逐渐增加运动量。顺产的妈妈，产后3天就可以了。剖腹产的妈妈，要看伤口恢复情况。 现实生活中的很多孕妇会经历像吹了气球一样的爆胖，而产后变胖多的地方一定是腹部，所以你可以将重点放在腹部的练习上。
3、要想降低体重，消耗量需要大于摄入量，这个数字很好计算，如果你摄入超过1800+500大卡的热量，例如2500大卡或者而更多，体重是不会掉的。一般而言，如果一个母亲在孕期增重11-12kg，她可能会有2-3kg脂肪储备，用于支持泌乳。
4、妈妈们在怀孕期间由于孕产激素的影响，体重增加变胖是不能改变的事实，只有在产后加强减肥瘦身才能让你恢复到产前的身材。但是产后减肥瘦身也是有科学讲究的，你们知道产后胖是什么原因导致的呢？怎样减瘦肚子呢？ 产后肥胖的原因一：导致的身体自身变化 据调查，约有一半的女性在怀孕生子后出现肥胖现象。
5、最后总结一下经验：绑腹带的效果并没有宣传的那样神奇。我两次用的都是长纱布条进行缠绕，可以说严格按照宣传的要求来的。我对这种行为进行了一些探讨，包括查找文献找到它的依据与出处。其实，在医院生产之后，医生也会给产妇进行腹部的固定包扎，目的是为了固定生产后的***。
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