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中医如何调理血压血脂高-中医怎么调理血脂血压

中医调理 4天前 12

本篇文章给大家分享中医如何调理血压血脂高，以及中医怎么调理血脂血压对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

当然可以。中医对于脂肪肝和三高（高血压、高血脂、高血糖）等问题有一套独特的治疗方法和理念。中医强调整体调理和预防，通过辨证施治，使用中药、针灸、推拿等手段来调整身体机能，改善症状。不过，建议在看中医之前，先咨询一下西医的意见，确保中西医结合，互相补充，以达到最佳的治疗效果。

可以喝的，石涯茶可以降三高，高血压，高血脂，高血糖，适用三高人群。

（图片来源网络，侵删）

中药不能完全解决这些问题，中药毕竟还是药，针对高血压高血脂的解决方法都是有清理血脂软化血管的功效，血压血脂可以得到暂时性的解决。但不是终身，因为高血压高血脂发病的机理并没有根本去除。其实根本原因当然谁也说不清，但是饮食不规律盐油过量肯定有关系，还有一条就是不喝水。

1、中医讲“百病皆由痰作祟。痰湿体质是最容易患病的一种体质，如高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、中风等，严重影响我们人体的健康，一定要及时进行调理。打个简单的比方，我们人体是一条河流，不畅通了，它就会积滞，一停下来就会形成痰湿。

2、痰湿体制的人易患肥胖，高血压，糖尿病，脂防肝等，宜实味淡适合吃温平的食物，洋葱，生姜，茼蒿，薏苡仁，香菜等，不要吃南瓜碗豆等。

（图片来源网络，侵删）

3、痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等，在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。

海蜇马蹄汤海蜇头60g，漂洗去咸味，同马蹄（荸荠）等量，煮汤服。适用于高血压头晕，口渴，便秘。有痰热者佳。1葛根粉粥先将新葛根洗净切片，经水磨石澄取淀粉，晒干备用。每次以葛根粉30g，粳米100g，煮粥。适用于高血压、冠心病、心绞痛、老年人糖尿病，有降血压清热生津止渴之功。

治疗高血压还需要患者坚持进行锻炼，锻炼不要过度，选择适合自己的运动。如果过度训练反而会增加血压的增高，运动时优先考虑自身状况，持续、低强度的运动最好。养成良好的饮食习惯，高血压者需要控制每日盐的摄入量。

避免食用番薯，因为它可能会导致腹部气体积聚。限制摄入动物油，以及纤维较硬的食物，如竹笋和玉米。减少***性蔬菜的摄入，例如芥菜和葱类。不宜使用香辛料，减少碳酸饮料的饮用。控制盐分摄入，减少腌制食品的食用。

1、中药罗布麻叶和决明子能降血压。降压类中药罗布麻叶是一种常用的中草药，具有清热利尿、降压的功效。罗布麻叶含有多种降压成分，如罗布麻苷等，能够有效扩张血管，改善血液循环，从而起到降低血压的作用。罗布麻叶适用于高血压的治疗和预防，尤其对于高血压伴随水肿的患者效果更佳。

2、金银花：具备降低血压和扩张血管的功效，常用于高血压的疗法。大黄：具有清热泻火、通便利水的效果，可用于高血压和便秘的症状缓解。地龙：具有降血压、降低血脂等作用，适用于高血压和高脂血症的治疗。黄芪：能增强体质、抗疲劳、促进免疫力，可用于高血压和糖尿病等症状的治疗。

3、有些中草药是有降压作用的，但是没有任何一种草药的降压作用是特效的。有降压作用的草药主要有：罗布麻、草决明、丹参、苦苦菜等（其他还有很多类型的草药），这些草药有些通过利尿的作用发挥降压效果，有些通过活血化瘀的作用来发挥降压作用，有些通过调节血脂、软化血管的作用调节血压。

4、葛根茯苓芡实淮山排骨汤，这一食疗方，能补气补血，健脾除湿，补肾养胃，美容养颜，增强免疫力。葛根三七丹参茶则有助于活血化瘀，软化血管，促进血液循环，对高血压、高血脂、高血糖有改善作用。需要注意的是，脾胃虚寒者及血压偏低者不宜食用葛根，因其性寒可能加重体内寒气，降低血压。

5、决明子茶，绞股蓝，葛根。三七花茶，都可以用来泡水喝。是降三高的。但是要注意的是，决明子，三七花不能长时间饮用，会有副作用。另外，喝茶时间和吃药时间要相隔半个时辰，也就是我们说的一个小时，因为茶可以解药性。如果是隔一个小时是没有任何问题的。

6、降血压血脂的中草药有哪些降压中草药有葛根葛根是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显着，每次15～30克。降压中草药有野菊花野菊花清热解毒，有降低血压作用，治疗高血压病，可以单味煎服，亦可与夏枯草、草决明同用，每次10～15克。

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