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李时珍的中医养生秘方-李时珍中医52个秘方

中医养生 1天前 10

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所谓的早上喝阴阳水是指将一夜之间自然冷却的清水与刚煮沸的热水混合后的水。这种水因其温度特性，被认为结合了阴性与阳性的特质。有一种流行的观点认为，早晨空腹饮用这种阴阳水有助于清洁肠胃并排出隔夜的宿便。然而，饮用时需要注意，应在大约1小时内饮用大约800毫升的水。

我和我妈妈开始尝试喝阴阳水清肠。效果真的很明显，它帮助排出了宿便，有效地解决了便秘问题。虽然我并非每天都排便，但自从喝了阴阳水后，便秘的情况改善了。我们连续喝了四天，我妈妈每次都喝完8斤，所以她的效果最为显著。

（图片来源网络，侵删）

阴阳水清肠方排除宿便：加入过夜之凉开水两公升和当时烧沸的热开水两公升和盐半两，摇匀，早上5到7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完，能有效排宿便；食物清除宿便：多吃富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

阴阳水排宿便好，每个人身体状况不同，在排便效果上也会存在差异，便秘症状比较严重，也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做身体调理。

蕲春家方酒是湖北黄冈的一种特产酒，亦曰益气养血补酒，由蕲春县李时珍第二十九代嫡孙，根据祖传千年的秘方酿造而成。《本草备要》中提到，“药酒，少饮则和血运气，壮身御寒”。家方酒含有蕲春四宝、鸡头参、雄蚕蛾、怀山药等，能补益肝肾，用于气血两亏以及肝肾不足所致的心悸耳鸣。

（图片来源网络，侵删）

增强活力改善亚健康李时珍特的家酒组方及时珍故里道地药材与酒精融，数倍提升本草之精华，富含多种氨基酸、营养元素，是普通保健酒效力的3-5倍，并能迅速被人体吸收，在人体内部形成特殊的本草生物链条。

李时珍家方酒旗帜鲜明的提出本草养生的产品诉求，将目前酒类养身的理念提升到养生的高度：养身，是基于身体局部器质性改善的目的，而李时珍家方养生酒，关注的是对人的身体这样一个小自然的整体症候的调整——人体五脏：肺、肝、肾、心、脾，对应五行平衡学中的金、木、水、火、土，称之为人体五行。

1、《难经》原名《黄帝八十一难经》，又称《八十一难》，是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法，一般认为其成书不晚于东汉，内容可能与秦越人（扁鹊）有一定关系。《难经》之“难”字，有“问难”或“疑难”之义。

2、《黄帝内经·素问》与《黄帝内经·灵枢》是中医理论的经典之作，它们奠定了中医理论的基础。而《神农本草经》则是一部最早的药物学专著，记录了多种草药的性味、归经、功效及使用方法，为后世提供了宝贵的药物学资料。

3、《黄帝内经》- 作者：中国历代医家 - 编写时期：起源自远古时期，成型于西汉 - 简介：中国历史上出现最早的医学典籍，对我国后世医学产生了深远影响。《伤寒杂病论》- 作者：张仲景 - 编写时期：3世纪初 - 简介：系统地分析了伤寒的原因、症状、发展阶段和处理方法，对后世中医影响非常大。

4、《伤寒杂病论》是汉代著名医学家张仲景所写的，一直被奉为中医的经典著作，其中书中记载的辩证论治的原则和方法，确立了现代中医诊治疾病的规范。《神农本草经》又称《神农本草》是我国现存最早的药物学名著，被称之为中药学的经典著作。

5、伤寒杂病论，这部经典著作由东汉末年的名医张仲景编撰，是中医史上最重要的方书之一。此书系统地总结了东汉以前的医学成就，提出了“辨证论治”的理念，对后世中医临床实践产生了深远影响。本草纲目，则是明代医学家李时珍所著。

6、《太平惠民和剂局方》是我国历史上第一部由***组织编制的成药典，对中药制剂的发展起到了推动作用。《普济方》由明代医家编写，收录了61739首方剂，是现存载方最多的古方书，为后世医家提供了丰富的参考。

1、艾草贴的功效与作用包括净化空气、绿化环境，以及对多种革兰氏阳性细菌具有抗菌作用。艾叶油也对多种细菌有抑菌作用。此外，艾草还具有驱邪避害、治疗疾病、止血和抗凝血、镇静抗过敏以及护肝利胆等多种功效。艾草还可以加工成艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等食谱，增强人体对疾病的抵抗能力。

2、其次，从功效上看，艾草贴和生姜贴各有优劣。艾草贴可以活血化瘀，祛风散寒，缓解疼痛，适用于风湿病、骨折、扭伤等疾病。而生姜贴则可以温通经络，祛寒驱湿，缓解疼痛，适用于寒湿痹痛、腰肌劳损、关节炎等疾病。再次，从适应症上看，艾草贴和生姜贴也有所不同。

3、艾草贴使用之后主要有促进血液循环，排寒祛湿，增强人体肠胃功能等功效，艾草贴属于外用药，只限于皮肤上使用。促进血液循环：艾草贴里面主要使用了艾草，在使用之后主要可以起到促进血液循环的效果，可以把艾草贴贴在自己的脚底部，局部受到一定的***，从而使血液循环加快，能够避免血液流畅不通。

4、促进血液循环：艾草贴富含艾草成分，使用后能够***皮肤，加快血液循环。建议将艾草贴贴在脚底，以局部***促进血液循环，避免血液不畅的问题。排寒祛湿：艾草贴有助于驱散体内寒气和湿气。使用后，可以缓解由寒湿引起的关节疼痛、肿胀和活动受限等症状，提高生活质量。

5、首先，中山大学艾草贴最大的功效就是祛除湿气。通过外贴的方式，它可直接作用于肚脐周围，将体内的湿气有效排出。湿气是许多亚健康问题的根源，尤其是对于女性而言，湿气过重还可能导致月经不调、宫寒等妇科疾病。因此，祛湿是保持健康的重要步骤。其次，中山大学艾草贴中的中药材成分还具有燃脂效果。

6、天目湖艾草贴作为一款结合传统中医理论与现代科技的保健产品，展现了三大显著功效与作用：首先，在减脂瘦身方面，天目湖艾草贴通过精准穴位渗透，使中草药成分迅速被身体吸收，有效促进脂肪燃烧，加速体内油脂排出。

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