中医调理开胃-中医开胃药方

本篇文章给大家分享中医调理开胃，以及中医开胃药方对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、中医辨证脾胃虚弱及怎么调理
• 2、健脾开胃汤的配方大全
• 3、怎样调理脾胃

中医辨证脾胃虚弱及怎么调理

1、脾胃虚弱者病程长，常表现为大便稀溏、色淡无臭味、食后易泻等。治疗应以健脾益气、助运化湿为主，可选用参苓白术散加减。若伴有腹痛，可加木香、香附；舌苔白腻者，可加苍术、厚朴；大便清稀者，可加炮姜、肉豆蔻等。对于少气懒言、便泻不止甚至脱肛者，可加黄芪、升麻等。

2、脾胃虚弱的调理方法 扁豆山药粥：将扁豆、山药和粳米各100克，共同煮粥食用。此粥具有益气健脾、和中化湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄和小儿消化不良等症状。 黄芪大枣粥：取黄芪30克、大枣30克和糯米100克。先将黄芪煎水取滤液，去核的大枣肉与糯米一起熬成稀粥。

3、早起不适：早上起床后，若感到胸闷气短、头晕脑胀，这可能表明脾胃虚弱。中医认为，脾气虚弱会影响肺气，导致气短现象。 舌苔变化：健康的舌头表面应为淡红色，润泽。若舌面出现明显的齿痕，舌苔白厚、粗糙、发黄发腻，均可能提示脾胃虚弱或湿热内蕴。

4、物理疗法：***对于脾胃虚弱，有一定调理作用，如***足三里、脾俞、胃俞、中脘、天枢等穴位。另外艾灸足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，对于脾胃虚弱也有一定治疗作用；饮食起居调理：如多食用大枣、山药等药食同源的食物，调理脾胃。另外，调整情绪、饮食规律等，对于治疗脾胃虚弱都有一定辅助作用。

健脾开胃汤的配方大全

健脾开胃汤是一道适合促进消化和增加食欲的汤品。以下是健脾开胃汤的常见做法：材料：- 淮山 30克 - 莲子 30克 - 红枣 10枚 - 猪骨或鸡骨 500克 - 姜片 3片 - 盐适量 做法： 将淮山、莲子和红枣分别洗净后泡水浸泡20分钟，然后沥干备用。

将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜、精盐，用中火煮15分钟，最后放入切好的萝卜叶即可。健脾开胃汤原料：玉米、红萝卜（2~3人份）各一根 鲜淮山150~200克（干淮山20~30克） 猪瘦肉100克 猪横脷1条 生姜2片。

党参茯苓瘦肉汤 食材与药材：包括白术、党参、茯苓等中药材，搭配瘦肉煲汤。功效：此汤具有健脾养胃、益气养血的功效。适合脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人群食用。制作要点：将药材浸泡清洗，与瘦肉一同炖煮，炖煮时间要足够，以便药材的效用能够充分融入汤中。

怎样调理脾胃

中医调理方面，可以选择服用一些清热降火的药汤，以达到调和体质的效果。而饮食调理则需要长期坚持，它涉及改变生活习惯和饮食习惯。首先，避免暴饮暴食，减少辛辣***食物的摄入，因为这些食物可能会加重脾胃的负担，影响消化功能。同时，保持愉悦的心情同样重要，因为情绪波动和郁结也可能加剧脾胃阴虚的症状。

规律饮食：定时定量地进食是保持脾胃健康的关键。人体内部有一个生物钟，到了饭点，胃肠神经系统会促使胃酸和消化液分泌，帮助食物的消化和营养的吸收。因此，养成良好的饮食习惯，对维护脾胃功能至关重要。 保持良好情绪：情绪波动也会影响脾胃的健康。研究发现，约30%的胃肠道疾病与情绪有关。

避免冷饮：减少冷饮及生冷食物的摄入，以免损伤脾胃阳气。温补脾胃：可适当食用温性食物，如姜、葱、蒜等。药物治疗：若出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻、四肢冰冷等症状，可在医生指导下服用附子理中丸等药物。调节情绪：保持心情愉悦：避免忧思恼怒，保持积极乐观的心态。

脾阳不足时，患者可能感到腹部冷痛、四肢不温、小便清长、泄泻等症状。治疗上，可选取足三里、中脘、气海、关元、三阴交穴位，针用补法，并可施灸。当风湿邪侵袭经脉，可能引起肢体麻木、活动不利等症状，治疗时可选取隐白、三阴交、梁丘、犊鼻、下关等穴，针直刺，用泻法，如寒湿盛可加灸。

小米粥是一种效果非常理想的健脾养胃方法，如果在熬小米粥的时候再适量加入大枣、莲子等，调理脾胃的效果会更好。大豆，如果平时经常消化不良、腹胀难受，可以每天喝一杯豆浆，对于调理脾胃是有很大帮助的，而且还能帮助清除体内热毒。

调理脾胃的方法之一是喝粥。北京中医医院消化中心主任医师李乾构建议，每天喝用山药、茯苓或薏米熬的粥，可以起到补脾健胃的作用。脾胃虚弱的人还应多吃山药、扁豆、薏苡仁、白术等食物炖肉，或服用参苓白术散、人参健脾丸。

关于中医调理开胃，以及中医开胃药方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。