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中医针灸儿童腹部脂肪-小儿腹胀针灸

中医针灸 2周前 (05-03) 7

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1、♀多做运动减肚子产后一年产妇的身材基本上已经恢复得很好了，所以可以进行运动减肥。

2、大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。

（图片来源网络，侵删）

3、产后肥胖，小肚子变大这是百分之九十的女生都有的现象。生完孩子怎么减肚子呢？以下这个方法是目前产后妈妈们公认为产后减肥效果最好的瘦肚子法，一起来看看究竟是什么法宝。

石门的穴位和功效：脐下2寸，治腹疾、疝气、水肿、小便不利；遗精、阳痿、闭经等。大巨的穴位和功效：脐下2寸旁开2寸，治小腹胀满、小便不利等水液输布排泄失常性疾患；痛经、不孕等妇科病。

体针减肥选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交；胃经穴：天枢、足三里；大肠经穴：曲池、合谷穴。

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降低食欲如上图所示，针灸减肥主要通过***颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲，延长肠胃排空时间，降低能量储存水平，阻止减肥者摄入过多热量。

针灸减肥对未成年人并没有副作用，但针灸减肥最大的特点是用了针灸之后，新成代射加快，会使人更喜欢吃东西，饮食有时很难控制。

针灸减肥有用，我自己在娄玉方中医诊所亲自做过，就知道。我是超重30斤的样子，做了一个疗程瘦了20斤。期间都学会游泳了。她们诊所有那种能吃饭菜的针灸减肥方法，还比较适合未成年人，不会缺乏营养什么的。

以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：心脏病病人；二期、三期的高血压病人；糖尿病病人；空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间。

但是我建议你不要做针灸减肥。因为你现在十七岁，还未成年，身体应该还没发育完整。针灸减肥的原理是通过针灸来***人体穴位。加快人体新陈代谢，新陈代谢快的话，热量和脂肪的消耗也大，肥也就减了。

有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。可以通过改变饮食方案、运动等进行减肥，当然如果是中重度的青少年肥胖者可以有选择性的选取针灸减肥，从而帮助快速达到减肥效果。

1、中药减肥中药除了可以用来调理身体，还能够用作减肥方面的调理，原因主要在于帮助人体通过内分泌以及新陈代谢方面的调节，促进人体脂肪的代谢效率，从而达到减肥的效果，而且针对产后肥胖这一类虚胖情况尤为有效。

2、特别是有氧运动和抗阻运动的有机结合，如跑步、瑜伽、游泳等，可以改善血脂代谢，降低腹围和体重。有氧运动能有效降低血糖水平，配合抗阻运动，还能改善基础代谢率，让减肥效果更佳。

3、到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。增加运动治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

关于中医针灸儿童腹部脂肪，以及小儿腹胀针灸的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。