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中医艾灸养生时刻不忘-中医艾灸有何作用

中医养生 2个月前 (05-10) 15

今天给大家分享中医艾灸养生时刻不忘，其中也会对中医艾灸有何作用的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

1、对女人美容养颜、治疗妇科病、抗衰老有作用；对中老年养心安神、提高免疫力、活筋柔骨、保养关节、辅治疾病、延年益寿等有作用。

2、舒缓腰背的委中穴。委中穴是治疗腰背疼痛的重要穴位，对下肢疾病有很好的防治作用。长寿保健的足三里穴。用艾草熏蒸足三里穴可以明显的提升人体的抵抗力。补益肝肾的阳陵泉穴。

（图片来源网络，侵删）

3、每周1-3次即可，由于艾灸还有驱寒的功效，冬天的时候可以多灸一两次。

4、医学们认为，经常对人体五***区进行***，能有效地防治，健身强体。

5、比如，你赤着脚走石子路，走过之后，你便会觉得自己整个人那是真的神清气爽啊。这原理其实是一样的。

（图片来源网络，侵删）

1、艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。

2、利水消肿艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、打通经络，促进代谢，减少人体多余脂肪，小便不利、腹水、水肿、肥胖等也有明显的缓解作用。

3、通过艾灸肚脐能***神阙穴，调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。

4、艾灸肚脐有什么好处？健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐可以增强脾胃功能，使阳升高，浊阴降低，健脾止泻，胃降低。用于胃痛、反胃、肿胀、呕吐、腹泻等。

5、艾灸是中医养生中最重要的一种方法，而艾灸肚脐的好处非常多，原因是什么呢？其实肚脐眼，就是人体一个重要穴位—神阙穴，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

6、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

哪个app可以看比赛？①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果；再就是对胃气也是一个挑战。如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

一年四季每个时间段都有着不同的特点，不同时节应该***用不同的养生方式.而冬季艾灸无疑是非常好的养生保健方式了。

大量的临床实践也佐证了这一点。简而言之，艾灸的实质功用在于其激活人体原本就固有的自愈能力，是其它任何药物和疗法所不具有的作用。

无自做工作能力的人如***人等忌灸。注意事项：要全神贯注，细心坚持不懈：艾灸穴位时要留意观念集中化，不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。

艾灸时要注意保暖和防暑，因为做艾灸时需要暴露部分体表的部位，在冬季要做好保暖工作，不要受到风寒袭击，同时艾灸后局部皮肤会比较温暖，也要注意避免受凉，在夏天高温时要谨防中暑。

艾灸，是我国传统医学中的精华.艾灸不仅能治疗疾病而且在古代就是用来养生和保健的，那么呢，不妨和我一起来了解下，欢迎大家的阅读！艾灸养生保健的作用艾灸不仅可以防病，而且治病作用广泛。

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