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中医腹部推拿诱惑-腹部推拿手法

中医推拿 10个月前 (05-20) 143

接下来为大家讲解中医腹部推拿诱惑，以及腹部推拿手法涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、自我***的6个部位中医功效最全：双耳和脊椎搓双耳，全身都受益耳朵就像一个倒立在***中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。中医专家表示，揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。

2、而中医小儿推拿术，通过捏拿脊柱部肌肤，能够有效防治疾病、强身健体，特别适合小儿消化系统问题。想知道给宝宝捏脊的正确方法吗？正确姿势让宝宝俯卧，背部保持平直放松。捏拿方法捏脊人站在宝宝后方，用食指和中指、无名指和小指握成半拳状。

（图片来源网络，侵删）

3、抓凤筋是对肌肤与肌肉进行揉捏，是中医***的一种俗称，属于捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是***中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。

4、前几日一气呵成花了几个小时写了推拿手法之揉法的文章，完结后总觉得有些不太满意，似乎是仓促之作，为写而写，因而打算另起炉灶再写一篇，以补其过。

大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针***10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。作用：能够帮助促进大肠蠕动，调节消化、排泄的勇士也能够加速水分、脂肪、毒素代谢，帮助瘦肚子。

（图片来源网络，侵删）

打圈按揉将一只手放在腹部，另一只手放在这只手的上方，然后围绕着肚脐先按照顺时针的方向大范围画圈10次，接着再按逆时针的方向大范围画圈10次。

***腹部减肥方法可以去使用精油来帮助***，效果还是比较好的，比如说可以选择一些放松精油涂抹在腹部，然后用自己的手，在这里的腹部打圈圈给他***开来，涂抹在下腹部，然后边***，边让身体吸收精油，注意的是手法要比较轻柔哦。

调理好身体是瘦身的基础，而适当补充钙片则能帮助你更好地保持身体健康。我要分享给大家两个超实用的瘦腹方法，让你在家也能轻松瘦身！海盐***法洗完澡后，取一把海盐绕肚脐顺时针***腹部50圈，再逆时针***50圈。

除了推拿，宝宝脾胃虚弱还可以尝试一些食谱。比如，可以给宝宝喝些粥，或者吃些易消化的食物，如香蕉、苹果、鸡蛋等。捏脊调理阴阳捏脊是一种有效的调理阴阳、通理经络的方法。宝妈们可以用两手沿脊柱两侧，从尾骶部捏到枕项部，反复7遍。补脾经促进气血运行补脾经是一种促进气血运行、改善脏腑功能的方法。

下面给您介绍几个强健脾胃的推拿手法。补脾经补脾经位于大拇指节外侧，赤白肉际处。向心推为补，屈指（不屈也行）。力度要轻，孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有擦眼泪的那个力度就行。速度要快慢适中。

单掌摩腹方法：掌心内劳宫对准神阙穴（肚脐），掌面放于宝宝大部分腹部，稍稍用力揉动，掌面带动皮下组织揉动，单掌时揉动幅度大，作用力度也大，效果很好。

推拿手法：用拇指指腹以顺时针方向揉按脾俞50-100次，以局部有酸胀感为度。功效：揉脾俞能健脾和胃，助运化，消水湿。常用于治疗脾胃虚弱，乳食内伤，消化不良等症。3 摩腹定位：腹部。推拿手法：以双手拇指沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称为推阴阳。用掌或四肢摩，称摩腹。

关于中医腹部推拿诱惑，以及腹部推拿手法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。