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夏季中医养生莲心-莲心有什么药用价值

中医养生 1个月前 (05-23) 13

文章阐述了关于夏季中医养生莲心，以及莲心有什么药用价值的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、心是人体生命活动的主宰，为五脏六腑之大王，其他腑脏都是在心的统一领导下，进行分工合作而产生整体活动功能的。心主夏，所以夏季应注意养心。推荐几个夏季的养生食谱：海鲜冬瓜汤材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。

2、夏季有哪些养生食谱我来答 2个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代？荷蓉馃3128 2014-04-21 · TA获得超过165个赞知道小有建树答主回答量：157 ***纳率：99% 帮助的人：37万我也去答题访问个人页关注展开全部夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。

（图片来源网络，侵删）

3、夏季养生食谱推荐：一，牛肉炖西红柿所需材料：牛肋条肉2斤、西红柿4个、洋葱半个、油盐适量、姜3片、大料1个、香叶2片、红烧酱油半汤匙、料酒1汤匙、白糖半汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法：把牛肋条肉放在清水中浸泡1-2小时，去除一部分的血水，再把牛肉切成***大小的块。

4、夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节，所有的美味瓜果都齐上阵，翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。

5、四款夏季养生食谱：兔肉健脾汤：配料：兔肉200克，淮山药30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。做法：兔肉洗净与其他配料大火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。功效：健脾益气。此外，西红柿炒鸡蛋，也是夏季时令菜。

（图片来源网络，侵删）

6、你好夏季养生菜谱有很多，现给你易做的，希望对你有用：第1清拌茄子：【配料】嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。

1、荷花不但美，而且浑身是宝，从叶到花到茎到果实。荷叶性凉，具有清热解暑之功效。有清心、凉血，祛暑、祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。古人用荷叶做荷叶粥，做荷叶茶来进行消暑。莲藕、莲子也可以用来做菜，食用它同样具有清热、解暑消渴的功效。

2、清热消暑荷花茶是最适合人们在夏天炎热天气中禁用的健康保健茶，它性质微寒，人们饮用以后能清热解暑，也能为身体补充大量水分，可以防止人体体液流失过快也能预防中暑症状发生。

3、多吃荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天***莲怀人的传统。自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。

4、荷花有什么功效作用清热消暑荷花茶是夏季高温时最适宜人们食用的保健茶，性微寒，人们饮用后可清热解暑，还可为身体补充大量水分，既可防止体液流失过快，又可预防中暑症状出现。

5、荷花：性温，味苦、甘。功能祛湿消风，治跌打损伤、呕血。莲房：性温，味苦涩。功能消瘀、止血、去湿。治月经过多、瘀血腹痛、血淋、痔疮等。莲须（莲花蕊）：性平，味甘、涩。功能清心、益肾、涩精、止血。治梦遗滑精、吐血、衄血等。莲子：性平，味甘。含多量淀粉和蛋白质，磷、铁等。

1、绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑红糖绿豆沙解暑祛热毒【方剂】绿豆100克，红糖25克。

2、．荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

3、而罗汉果是一种中药材，具有清热解毒、滋润喉咙的特点，可以有效缓解这些症状，帮助我们调节体温，舒缓燥热。制作罗汉果凉茶的主要成分是罗汉果、金银花、甘草等。罗汉果是一种植物果实，具有清热解毒、润肺止咳的功效。金银花则有清热解毒、解暑消暑的效果，甘草则能够增加茶汤的甜度，并具有一定的滋润作用。

4、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。

5、夏天喝绿茶比较好，可以防暑降温，茶名有；铁观音、碧螺春、西湖龙井、安徽六安瓜片、太平猴魁、江西云雾茶等。

关于夏季中医养生莲心，以及莲心有什么药用价值的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。