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中医养生鼻祖-中医养生***

中医养生 4个月前 (05-28) 38

今天给大家分享中医养生鼻祖，其中也会对中医养生***的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

华佗。华佗生于东汉末年，他医术十分精湛，发明了***剂“麻沸散”并首创用全身***法施行外科手术，被后世尊之为“外科鼻祖”，同时他还在针术和灸法.上造诣极深，被称为神医”华佗。张仲景。

扁鹊（公元前407—前310年）姬姓，秦氏，名缓，字越人，又号卢医，春秋战国时期名医。春秋战国时期渤海郡郑（今河北沧州市任丘市）人。华佗（约公元145年－公元208年），字元化，一名旉，沛国谯县人，东汉末年著名的医学家。

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扁鹊（公元前407—前310），战国时代名医。精于内、外、妇、儿、五官等科，应用砭刺、针灸、***、汤液、热熨等法治疗疾病，被尊为医祖。代表作《难经》。张仲景（约公元150～154年），从小嗜好医学，“博通群书，潜乐道术。

1、中医养生学主张动以养形，以形劳而不倦为度，用劳动、舞蹈、散步，导引、***等，以运动形体，调和气血，疏通经络，通利九窍，防病健身。静以养神，动以养形，动静结合，刚柔相济，以动静适宜为度。形神共养，动静互涵，才符合生命运动的客观规律，有益于强身防病。

2、中医养生学认为，养生当论食补，治疗当考药攻。即是说，如果以延年益寿为目的，首先考虑用食补疗；如果以矫正体质偏颇为目的，则首先考虑用药补的方法。下面分述之。常人宜食补食补是利用食物的不同属性和营养成分强壮身体，以达到促进健康和延年益寿目的的方法。

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3、中医养生接受了《周易》这一哲学思想，提出了“不妄作劳”的养生观点。《内经》曰：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去。”在此把“不妄作劳”作为“尽终天年”的必备条件之一，可见其在养生学中的重要地位。

4、中医养生学历史悠久，源远流长，具体的养生方法更是多种多样，但归纳起米，实际上不外乎“养形”与“养神”两种：“养形”：主要指脏腑、气备津液、肢体、五官九窍等形体的摄养，“形乃神之宅”，故只有形体完备，才能有正常精神的产生。

5、②保阳气，益*** 保养阳气和补益***，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。

6、所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的人际关系是“仁”的核心，仁者爱人是也！“养生重养德，德高寿自长”的理论已被医学实践所证实。养德就是注重人体精神的健康状态——精神卫生。

古代四神医为扁鹊、华佗、张仲景和孙思邈。扁鹊扁鹊（公元前407～公元前310年），姬姓，秦氏，名越人，春秋战国时期名医，渤海郡鄚人。

四大神医是扁鹊、华佗、张仲景、李时珍。扁鹊扁鹊是中国古代医学领域的奠基人之一，其于公元前5世纪创立了，中医诊断学和治疗学。其中，最著名的为中医四诊法——望（看气色）、闻（听声音）、问（问病情）、切（按脉搏）。有鉴于此，扁鹊被后人称为“中医始祖”。

中国四大名医华佗、张仲景、扁鹊、李时珍。中华“医祖”扁鹊战国时医学家。姓秦、名越人，诞生於山东长清县。通晓内、外、妇、儿、针灸各科。精於切脉、望色、听声、问诊，尤擅长於推究病源。对导引，吐纳和气功等各种健身祛病之法各有建树，著述多以失传现存《难经》等都后人托名之作。

中国四大名医是：扁鹊、华佗、张仲景、李时珍。扁鹊精于内、外、妇、儿、五官等，应用砭刺、针灸、***、汤液、热熨等法治疗疾病，被尊为医祖。扁鹊年轻时把积累的医疗经验用于平民百姓，周游列国，到各地行医，为民解除痛苦，由于扁鹊医道高明，为百姓治好了许多疾病，赵国劳动人民送他扁鹊称号。

中国古代伟大的医学家、药物学家。4。扁鹊（公元前407—前310）姬姓，秦氏，名越人，又号卢医，春秋战国时期名医。勃海郡郑（今河北任丘）人，一说为齐国卢邑（今山东长清）人。由于他的医术高超，被认为是神医，所以当时的人们借用了上古神话的黄帝时神医“扁鹊”的名号来称呼他。

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