腰痛腰酸可以看中医吗女生-女性腰酸看中医好还是西医好
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如何预防和治疗腰痛?
工作后腰酸背痛可以通过休息保养、药物治疗、物理治疗等方法缓解。休息和维护：腰痛时，注意休息。充分休息可以放松肌肉，促进炎症介质的吸收和消退，从而缓解症状。平时注意作息结合，长时间工作后，可以适当休息以避免过度工作。
您好，亲，很高兴为您解第一，需要进行药物治疗，包括吃活血化瘀的舒筋活血片，腰痛宁胶囊，如果疼痛厉害，还可以吃止疼药。第二，是需要辅助物理治疗，包括热敷理疗以及***等。第三，是需要加强营养，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。
腰腿痛是由多种疾患所构成的综合征，其病因较为广泛而复杂，有的虽经合理正确的治疗，但对症状难以根除。在体力劳动人群中，由于腰背痛而不能正常工作的占63%。因此，如何减少腰背痛的发病率，显得十分重要。（1）加***生宣教 腰腿痛包括多种疾患，其中大多数疾病是可以预防的。
腰疼康复疗法：***、（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉***擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
如果腰部等偶然造成扭伤，需及时彻底的治疗，防止转成慢性腰痛，真正做到有病早治，无病早防。 饮食有节 肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，是其过分的体重增加了相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致。故其之一就是要节制饮食，减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担。特别是中、老年人和妇女。
腰痛的原因有很多，运动系统的退化和损伤是更常见的原因。加强下背部肌肉的力量，保持脊柱的稳定性和坚固性是治疗和预防下背部疼痛的关键。要养成良好的坐姿和站姿，坐直和站直。不要驼背和蹒跚。由于人体承受的重力载荷是垂直向下的，当脊柱倾斜时，重力的作用与脊柱形成一定角度。
女性长期出现腰痛的情况,应该怎么护理?
1、休息：产后需要充分的休息来恢复身体，尤其是腰部。建议产妇每天保证充足的睡眠时间，并尽量避免长时间站立或坐着。 热敷：可以使用热水袋或热毛巾等物品对腰部进行热敷，有助于缓解疼痛和松弛肌肉。但是要注意不要过度热敷，以免烫伤皮肤。
2、新妈妈们，您是否经常感到产后腰痛？其实，这可能是由于劳损、过度劳累或哺乳姿势不当导致的。产后受凉或闪腰都可能加重这种不适。下面，我们为您提供一些贴心的护理小贴士，帮助您缓解腰痛，关爱自己从细节开始。保暖很重要要时刻注意腰、背、腹部位的保暖哦，因为受凉真的会让疼痛加剧。
3、休息：产后需要充分休息，避免过度劳累。可以适当地躺下或坐着休息，但不要长时间保持同一姿势。 热敷：可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，有助于放松肌肉和缓解疼痛。每次热敷时间不宜过长，一般为15-20分钟左右。 ***：可以请专业的***师进行腰部***，也可以自己轻轻***腰部。
4、口服-消炎止痛、松弛肌肉类药物；外用-止痛消肿、缓解筋挛类膏药。物理治疗-微波、干扰电、腰部牵引、手法推拿、运动体疗等。还有中医的治疗。注射治疗-注射消炎镇痛药物。腰酸背痛、肩颈不适等是现代职场人士常出现的问题，原因多为久坐不动、姿势不正、动作模式不良等。
5、分娩过程中，腰部承受了巨大压力，若不及时护理，可能会遗留长期腰痛。本文将为你介绍几种简单易行的护理方法，帮助你远离产后腰疼。休息是王道产后充足的睡眠和远离久站久坐是缓解腰疼的有效方法。热敷小技巧用热水袋或热毛巾温暖腰部，舒缓肌肉。但要注意不要烫伤哦！***助恢复请个专业***师，或在家DIY。
腰背酸痛看什么科
1、首诊可以选择骨科或脊柱外科，明确病因后选择相关科室。
2、问题一：腰酸背痛看哪个科 病情分析： 你好，看骨科 腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。
3、三．泌尿外科突然发作的腰痛，沿输尿管向下腹部放射，伴有血尿、尿少的病人应挂泌尿外科。四．消化内科腹痛为主，向腰背部放散，伴恶心、呕吐、反酸、腹胀等消化道症状的应到消化内科就诊。5．妇科 女***人腰酸痛，白带多且有臭味，应挂妇科门诊。
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