中医怎样调理失眠-中医怎样调理失眠最有效
接下来为大家讲解中医怎样调理失眠，以及中医怎样调理失眠最有效涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
文章信息一览：
中医治疗失眠症的效果怎么样?
失眠吃中药效果比较好，若辩证病因准确，用药得当效果会较突出，中药制剂不容易产生抗药性。若饮食饮食不节，暴饮暴食，宿食内停，一般用健脾消食方法。若七情过度所致，应使用疏肝解郁中药。若是病后体虚，就使用补气补血中药。若劳逸失调则使用健脾安神中药。
那么，如果不想吃安眠药，还有其他方法能治疗失眠吗？台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出，中医治疗失眠，不仅能从调整体质做起，根本解决问题，同时也能解决包括睡眠呼吸中止症、不宁腿症候群，以及因忧郁而引起的睡眠障碍、猝睡症等困扰。
老中医是个非常有经验的医生，他看过的病人也不少，他之前给别人开的深度失眠的处方，给别人吃后有好转，实用你去看老中医，我猜测他也会给你开同样的处方，到底有没有用，我觉得有两个决定因素。
难以入睡怎么办?中医3招调理,产生困意促睡眠
1、①百合枣仁茶 百合枣仁茶具有镇静、宁心安神的效用，对由于心脾两虚所引起的失眠症有很好的调理作用，是清朝皇室流传下来的安心养神的良方。做法：取百合20克、红枣仁20克、茯苓10克、龙眼10克、枸杞5克、麦麸5克，先用大火煮15分钟，之后慢火煮20分钟，待茶滚好即可。每天1-2杯，在睡前半小时饮用。
2、结合中药内服或膏方调养（如舒心安神膏等），配合外治法，如艾灸、中药熏蒸、沐足、耳穴、刮痧、药罐、针灸（普通***、平衡针、颊针、黄帝内针、头针、浮针、董针）、穴位埋线 等系列中医适宜技术，多管齐下，全面改善体质，提高睡眠质量。
3、失眠针灸的方法【皮肤针】取穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。
4、另外脚底穴位众多，晚上睡觉前不妨尝试用中药方泡脚，热水促进足部血液循环并帮助药物渗透到毛细血管，能够提高晚上睡眠的质量。其次，针灸***治失眠。
5、调整情绪 心态平和 紧张的情绪、不和谐的生活环境总会使人心烦意乱，辗转反侧，难以入眠。保持乐观、知足常乐的良好心态，对工作中的竞争压力、个人得失等有充分的认识，避免因挫折导致心理失衡。学会自我调节，避免去沉闷的场所，找一件自己喜欢的事情去做，长期坚持，转移注意力。
6、伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡。代表方：安神定志丸加酸枣仁汤。前方益气、镇惊、安神；后方养血清热除烦。睡眠不好病情不一，愈后也各异。病程短，病情单纯者，易恢复；病程较长，病情复杂者，难以取得速效。而且病因不除或者治疗不当，易产生情绪的变化从而引起病情加重。所以尽早调理才是正途。
失眠中医治疗有什么妙招
你好，失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
低阻抗意念导入疗法（TIP技术）是由中国中医科学院自创的具有中国特色的特殊的综合临床心理治疗方法，是东西方文化的融合，将情志疗法、催眠疗法、认知疗法、行为疗法等精密结合，形成的一种特殊的治疗模式。
枸杞蜂蜜治失眠 我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子十五粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。
中医如何治疗老年人失眠多梦?
1、艾灸治疗失眠多梦 治疗失眠，我们只需要对涌泉穴和神门穴进行艾灸就可以达到效果。在艾灸开始前：先用温水泡脚半小时，这样可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更加舒服一些。
2、失眠是一种较为常见的疾病，主要是由于心理影响或精神压力过大导致，也可能是由于疾病引起，长期失眠会对健康造成极大的危害，因此需要及时调理恢复，那么中医如何治疗失眠？缓解失眠的方法有哪些？下面就来详细了解中医里治疗失眠的方法吧。
3、”又说：“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则魂返于肝。”神安静守舍则能寐，若神不能安其舍，游荡飞扬，则会出现不寐、多梦、梦游、梦语等病症。 中医睡眠的三个学说，相互关联，共同组成了中医睡眠的理论体系。
4、中医看诊， 要治病求其本，审症求因，所以啊，治疗失眠，首先要搞清楚的就是，病因是什么，怎么得的，根据症状来开方，对症下药，这样效果才明显 。
5、多梦，中医认为多梦是由于肝血不足造成的，可以利用生酸枣仁可导虚热，用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧，熟酸枣仁可收敛津液，用于治疗虚烦不得眠的特性解决，喝酸枣仁汤。中医认为早醒是和肾有关，肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早，可以吃天王补心丹的中成药。
6、对应症状 ：用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。用药提示 ：① 阴虚火旺或肝阳上亢者禁用。② 保持精神舒畅，劳逸适度。忌过度思维，避免恼怒、抑郁、惊恐等不良情绪。③ 本品处方中含朱砂，不可过服、久服；不可与溴化物、碘化物药物同服。
关于中医怎样调理失眠，以及中医怎样调理失眠最有效的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
