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杨氏名老中医养生秘方-杨氏中医祖传秘方

中医养生 2周前 (06-13) 9

本篇文章给大家分享杨氏名老中医养生秘方，以及杨氏中医祖传秘方对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

1、形者神之质，神者形之用；形为神之基，神为形之主；无形则神无以生，无神则形不可活：形与神俱，方能尽终天年；因此，养生只有做到形神共养，才能保持生命的健康长寿：所谓形神共养，是指不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄生，使形体强健，精神充沛，身体和精神得到协调发展，才能保持生命的健康长寿。

2、在饮食方面，钟老注重营养均衡，偏好精细食物，荤素搭配，少油腻，海鲜是他喜爱的选择。宁波的臭冬瓜和霉蔊菜也常常出现在他的餐桌上，早餐则以简单的泡饭咸鸭蛋、花生酱和芝麻酱为食，生活简朴而健康。睡眠方面，钟老主张随性，他每天4-6小时的睡眠，既能保证休息，又不过度，以自然醒为度。

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3、调节心神，保养正气人生活在大自然中，受自然环境和社会因素的影响，外界因素的***可以导致七情变化而发生疾病。人不可能与世隔绝，关键是如何正确对待外界环境对人的影响。我认为只有注重精神调摄，才能保持人体正常协调的生理活动，这是养生保健的重要环节。

1、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。4打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。4经常***痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴***上，次日晨揭去，连用三天。

2、心梗茶：刘天湖在1999年经历了心肌梗塞后，为了促进身体恢复，他开始早晚冲水喝由西洋参和当归组成的粉末。西洋参有助于活血化瘀，当归则有助于促进心脏血液流通。降脂茶：病情好转后，刘天湖改为每天早晨喝一次茶。他的配方是将6克生山楂切片和9克草决明冲水而成。

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3、老中医留下来的治疗关节炎、类风湿病、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木、通风---五莲山药酒料秘方，秘方是经得起考验的药方，用起来真的是妙不可言，让我们当地许多人恢复健康，这个药方是无形资产。希望朋友们能够把这药方收藏转载，让更多的人健康。

4、用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。主治：神经衰弱用药：夜交藤500g 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

5、方源）《失眠症中医诊疗》失眠——枸杞枣仁汤（组成）枸杞子30g，炒酸枣仁40g，五味子10g。（功效主治）心血不足、肾阴亏虚之失眠，可见虚烦心悸，夜寐不安，梦遗健忘，舌红少苔，脉细数。（方解）方用酸枣仁、枸杞子补肝肾、养心血；五味子敛心气，滋肾水，全方药少力专，滋肾补肝，养血安神。

6、老中医的养生秘方，心态好生活好，那么人的状态看起来就会很好，无论是身体上还是外表上都能说明现在的生活状态非常幸福，因此养生很重要，下面分享老中医的养生秘方。老中医的养生秘方1 除了喝酒外，少吃凉菜在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。

1、治失眠方：枸杞子茶来自：中国中医科学院附属广安门医院原副院长汪卫东晚上喝枸杞子茶能治疗失眠，用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成枸杞子茶，其中五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神、安眠镇静类药物。

2、治疗前列腺肿瘤的偏方：川楝子、白花蛇舌草、半枝莲、萆薢、薏苡仁，水煎服，每日一剂。2：缓解肝癌疼痛的偏方：蟾酥、生大黄、生半夏、生川乌、生草乌、全蝎、生南星、冰片，95%酒精。将上述药物研成粉末，浸入95%酒精内密封一周后使用。外擦疼痛部位，每次10分钟。

3、．撞揉鼻骨法趴在桌上，用前额依次撞手背，整个鼻梁骨，一直到下颏，力度大小因人而异，此方法对面部供血可以改善，对慢性鼻炎的患者也大有好处。3．经常叩齿牙齿是骨之余，而肾又主骨。随着年龄的增长，肾气逐渐微弱，牙齿会变的松动。

4、三花茶 - 源自：国家级名老中医、北京中医医院脾胃科主任医师李乾构 - 作用：疏肝解郁、降脂降压，适用于中老年人、三高人群及冠心病患者。- 配方：茶叶3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花1克、枸杞子1克，共泡茶喝。

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