睡眠中医调理-睡眠中医调理还是针灸好呢

今天给大家分享睡眠中医调理，其中也会对睡眠中医调理还是针灸好呢的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

• 1、中医怎么治疗失眠?
• 2、什么中药有助于睡眠

中医怎么治疗失眠?

1、你好，失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。

2、你好，中医通过针灸***穴位，起到疏通经络，调理气血，调节自身免疫力，调畅身体的气血循环，调节交感及副交感神经的平衡性而达到治疗的目的。平时可以***内关穴、神门穴、三阴交、风池穴、太阳穴等穴位。

3、阴虚阴血不足的失眠患者来说就非常适合。有失眠问题的人还可以使用针灸治疗方法，一般版需要针灸的位置就是足三里穴，三阴交穴，神门穴，在这些穴位进行正确的针灸，就可以达到权很好的治疗失眠作用，一定要到正规的医院，找专业的医生进行针灸，自己胡乱针灸可能会造成更严重的问题出现。

4、治法：滋阴降火，交通心肾。方药：黄连6～9克、肉桂3～6克（后下）、黄芩6克、白芍12克、阿胶9克（烊化）、牡蛎30克（先煎）、龟板30克（先煎）、磁石30克（先煎）。〈3〉肝郁化火：烦躁易怒，胸胁胀满，善太息，入睡困难，多梦易醒，口苦目赤，小便短赤，大便秘结，不思饮食，舌红苔黄，脉弦数。

什么中药有助于睡眠

1、首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、给你找了很多助睡眠的中药，都是常见中药，不知你是否满意？（1）酸枣仁 种属：为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟***。性味归经：甘、平。归心、肝经。功效：养心安神，敛汗。主治：失眠，属心肝血虚而引起的。用法：酸枣仁15～30g，捣碎，水煎，每晚临睡前顿服。

3、黑枸杞【汇然优品黑枸杞】含丰富的花青素，花青素具有深入细胞，保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

4、天麻是一种常见的中药材，含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于缓解头痛、头晕、四肢麻木和小儿惊风等症状。同时，它也是哺乳期妈妈们的好选择，能够提高大脑抗氧化能力，扩张血管和增加大脑血流量，起到镇静大脑和安神的作用。炖汤或熬制成中药服用为了获得最佳效果，您可以选择炖汤或熬制成中药服用。

5、什么中药吃了以后有助于睡眠还没有副作用 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 猪心１个，三蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。

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