文章信息一览： 1、脚扭伤了又肿又痛,用正骨水擦有用吗。 脚扭伤了又肿又痛,用正骨水擦有用吗。 1、若扭伤发生在24小时内，首先排除骨折的可能，可采取冰敷或用冰水浸泡受伤脚踝。 扭伤24小时后，可改用热水敷或热水泡脚，以促进血液循环。 敷后，可使用扶他林软膏、红花油、正骨水等外擦受伤区域，然后进行手掌按摩以促进吸收。