飞飞中医养生的简单介绍
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鸭肉百合淮山可以一起煲汤吗
一：可以的。二：鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
鸭肉是人们进补的优良食材，其中富含蛋白质、维生素A、钙、维生素E等营养元素，以及铁、镁、铜、锌、磷等微量元素，有滋补养胃，消水肿等功效，适合搭配百合、淮山、莲子，虫草花、土豆、红枣等食材一起炖煮。2 淮山百合莲子老鸭汤 材料：百合、淮山、莲子、陈皮、桂圆、枸杞、老鸭一只。
你好！山药能和鸭肉一起吃，没有影响的， 可以一起做着吃，营养很好.山药老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
鸭肉+山药 鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药与鸭肉同吃，还可降低胆固醇，是秋季进补的上佳组合。材料：鸭1只、山药2根、食盐5克、料酒2勺、水适量。
莲子百合炖鸭肉 制作方法：准备莲子、百合、鸭肉、姜备用。先将鸭肉洗干净切块，之后放锅中加水、食盐、姜。煮开之后用文火。再加莲子、百合，共煮至鸭肉熟烂。
对于高血压患者来说，可以在制作鸭汤时，加入黑豆或者赤豆、60-100克枸杞。对于糖尿病患者来说，可以在制作鸭汤时，加入苦瓜、50克地锦草。对于肺结核病人来说，可以在制作鸭汤时，加入百合、虫草或者南沙参。对于女性来说，在制作鸭汤时，加入百合、玉竹，以起到养颜护肤的作用。
五指毛桃与石斛能不能一起煲汤
1、石斛和五指毛桃洗净备用。将所有食材放入炖盅里，加水之九分满。上锅小火炖5小时。炖好后加少许盐就可以开动了，清甜。
2、可以一起煲汤。石斛五指毛桃煲汤，功效：润肺生津 养肝补肾 石斛 石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配五指毛桃能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能，石斛有利于调节人体机能，使得人体经络能够疏通，使得人体血液能够正常地循环。对糖尿病降糖有非常好的减缓作用。
3、可以的，也有相关的教程可以参考。比如说五指毛桃根石斛瘦肉汤，五指毛桃石斛龙骨汤等。五指毛桃（俗名牛奶木、土黄芪、土五加皮、火龙叶、九龙根、五爪桃、粗叶榕等）为桑科，有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效。石斛为兰科石斛属植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。
急急急:百合、枸杞、山楂、大米一起熬粥可以吗?
1、可以的，百合是去热败火的，枸杞是养人的，用小米就会更好了，熬出来的粥会更香，至于山楂的话，少少的放一点就行了，会让粥更加的爽口的，酸酸甜甜的，对于经常熬夜的人来说，喝一点粥是很有好处的，敖的稠一点，会很好吃的。
2、不会的，五谷杂粮各有各的营养，放心吃吧。枸杞山楂莲子百合这都是补品，不要放太多了在好的东西多了也会适得其反。
3、熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。
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