中医养生学概念-中医养生学概述

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文章信息一览：

• 1、中医养生学基本概念是什么?

中医养生学基本概念是什么?

中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生方法。

中医养生学的学科体系，以中医理论为基础，包涵了生命观、寿夭观、健康观、和谐观、权衡观等基本观念；确立了预防为主、扶正避邪、动静结合、形神合审因施养、三因制宜、五脏为本、杂合以养等基本原则。在其指导下，中医养生学所***用的养生手段和方法更是丰富多彩，不胜枚举。

中医养生学的概念日月星辰和人体的关系 人体的生物节律不仅受太阳的影响，而且还受月亮盈亏的影响。

概念：是指内伤致病因素，主要包括七情内伤， 饮食失宜、劳逸失度等。（2）七情：是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中正常的情志活动，是机体对外界环境***的不同情绪反应，一般不会使人发病。但当强烈持久的情志***，超越了人体的适应能力，影响了脏腑之气的升降出入，则可致病。

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