中医针灸手脚冰冷特效穴位-手脚冰冷针灸哪里

文章信息一览：

• 1、神阙简介
• 2、艾灸有什么好处?
• 3、中医健康养生之人体腿部穴位通天穴
• 4、手脚冰冷泡脚加的材料和偏方
• 5、特效穴位、胰俞穴位在后背哪里?

神阙简介

神阙穴，位于人体腹部的脐窝正中，隶属于任脉。这个穴位在医学上又称为脐中，是任脉上的重要穴位。神阙穴因其在人体生命中的关键作用，被誉为长寿大穴。它与督脉上的阳穴——命门穴相呼应，共同构成了人体生命能源的核心区域，古代修炼者将它们视为水火之官，象征着阴阳的平衡。

神阙穴位于脐中，乃人体生命之门，灸之温阳救逆、开窍醒神，用于治疗中风脱证、四肢厥冷、尸厥等[9]。 脐位于上、下焦之枢，临近胃肠，所以神阙穴又有健脾和胃、理肠止泻之功，可治疗腹痛、水肿、久泻、脱肛等[9]。 神阙穴属任脉，近于下焦，故可治疗小便不禁、产后尿闭、妇女不孕等[9]。

【神阙穴简介】神阙，经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。

核心功效健脾和胃、温补下元、利水消肿灸神阙的简介艾灸作为中医传统的治疗方法，对治疗各种疾病都是有很大的作用的，比如说艾灸神阙，神阙也就是我们的肚脐，艾灸神阙可以增强人身体的免疫力，健脾和胃，生清降浊，调理冲任，温补下元，通调三焦，利水消肿等。

艾灸有什么好处?

1、夏季艾灸有什么好处？夏季艾灸的效果艾灸能温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气，是一种非常普通的养调理身体的方法，但是，养生效果却是非常好的，很多时候你不仅可用来预防疾病，还可以治疗身体存在的一些问题。

2、艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用，是中医有效的治疗手段，能有效调理机体的生理功能，增强身体抵抗力，治疗疾病和预防疾病。

3、好处：疏通经络：中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络顺畅有利于人体营养的运输。可以借助艾灸的热力，帮助温暖机体，达到疏通经络的效果，可用于寒邪侵袭致病者；调和气血：中医认为气是人体生命之源，血是人体基本物质。

4、艾灸的好处包括： 温热效应：艾灸可以提高局部的温度，促进血液循环，增加局部组织的供血和营养，有助于缓解疼痛和炎症。 调整气血：按照中医理论，艾灸可以***经络，调节气血的流通，平衡阴阳，有助于调整身体的内在平衡。 改善免疫力：艾灸***皮肤和穴位，促进免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。

5、艾灸作为一种传统的中医疗法，拥有多种益处。它能够调和人体的阴阳平衡，因为阴阳平衡是疾病发生发展的基础。通过艾灸疗法的不同补泻作用，可以有效达到这一目的。艾灸还具有温通经络、驱散寒邪的功效。艾叶性温，点燃后产生的热力能够深入肌层，促进气血运行。

6、夏天艾灸的好处能够促进体内寒气或湿气的排出，而且还能够达到疏通经络的功效，对身体的好处通常是相对比较多的。夏天的时候天气比较热，身体的毛细血管会处于张开状态，而且身体的新陈代谢也会相对比较快，如果能够在夏天的时候艾灸，可以加快身体内的血液循环，可以使艾灸的效果更加的明显。

中医健康养生之人体腿部穴位通天穴

1、通天穴的主治包括心脏病、心口疼痛、心两侧疼痛、心脏性风湿病、头晕、眼花、心跳以及胃病等。 取穴方法：位于大腿正中线的股骨上，从通关穴直上四寸的位置即是通天穴。 通关穴、通山穴和通天穴三穴合用，是治疗心脏疾病的关键穴位。

2、通关穴、通山穴、通天穴三穴是治疗心脏病变的要穴。除上述各病症外，也可治疗下肢浮肿，通天穴单用治膝盖痛效果极好。通关穴、通山穴、通天穴治疗胃病、疗效极佳。重性胃病刺血后再针灸此穴，疗效更佳。此穴组治妊娠呕吐也有特效。常用通天穴治手指痛、丹毒、腿风湿无力疗效极佳。

3、通天穴属于足太阳膀胱经的穴位，它的位置是在人的前发际向上4寸，同时距离人的前正中线旁开5寸。找通天穴的时候，先找到人体的前正中线，前正中线跟前发际的交界的地方，以这个为基点，向两侧各量5寸。

4、通天，又称天臼、天伯、天目、天白、天日、天归、天旧，位于人体头部，具***置在前发际正中直上4寸，旁开5寸。解剖结构显示，此穴处有帽状腱膜覆盖，同时包含颞浅动脉和静脉以及枕动脉与静脉的吻合网络。枕大神经分支也在此区域分布。

手脚冰冷泡脚加的材料和偏方

桂枝泡脚 桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用。用桂枝泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。具体做法是取30克桂枝，放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。

功效：生姜有驱寒的作用，可以改善脚底血液循环，增加产热，缓解冬季手冷脚冷的情况。泡脚时还可以加一点醋，还能达到杀菌、治脚气的作用。适用于：冬季手脚冰冷、风寒感冒初期。冬季除湿用花椒水泡脚用法：取花椒50克煎水2L，放凉至40°C。每日睡前先用温水清洗脚，然后放入花椒水中泡脚。

另一种泡脚偏方是使用桂枝。在中医中，桂枝属于辛温解表药，具有温经散寒的作用，泡脚时可以温经通络，改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。陈皮泡脚也是一种不错的选择。陈皮具有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。

生姜泡脚 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够***毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

如果手脚冰凉，可以尝试以下几种方法泡脚： 温水泡脚：用温水（不要太热）泡脚，可以促进血液循环，增加肢体的温度。泡脚的时间可以根据自己的感受来决定，一般10-20分钟即可。 加入温热的草药水：在温水中加入一些具有温补作用的中药材，如生姜、红枣、当归等，可以增强泡脚的温热效果。

特效穴位、胰俞穴位在后背哪里?

1、胰俞穴，位于背部，位于第十二胸椎棘突下，左右旁开5寸。***此穴位，有助于调节胰岛素分泌，对糖尿病患者有良好效果。脾俞穴，位于背部，位于第十一胸椎棘突下，左右旁开5寸。脾俞穴对改善脾虚引起的糖尿病有显著作用。足三里，位于下肢，位于膝盖下3寸、胫骨外侧1横指处。

2、手头没有图片 但是胰俞的位置很好找，在第八胸椎旁开一寸半。肩胛下角平第七胸椎，在下一个就是了。四个手指是3寸，在正中线上一放，两边就是两个穴位所在。这个学位调节血糖的效果还不错。

3、人体特效穴位之背俞穴与募穴是一部深入研究和实用的中医针灸与推拿教材。它详尽探讨了这两种穴位的起源与发展，从理论到实践，涵盖了广泛的范畴。书中首先介绍了背俞穴的渊源，阐述了它们与人体脏腑的紧密联系，以及与标本、根结、气街、四海等概念的关系。

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