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中医正骨拉伸方法-正骨和拉筋的重要性

中医正骨 2周前 (04-09) 21

文章阐述了关于中医正骨拉伸方法，以及正骨和拉筋的重要性的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、徒手整形主要是利用骨块的柔软度和板块的微调。头颅骨是由22块骨头板块拼凑而成，骨块本身是有柔软度的，否则无法卸除外来压力，所以骨是会变形的。其次，板块之间有筋膜和韧带维系着，故此板块之间是可以微调移动。

2、私雕蜜爱徒手私密缩阴，其原理在于调整和强化骨盆结构与肌筋膜层。骨盆前侧的耻骨开缝长期对***肌肉产生拉伸作用，导致***口松弛。肌筋膜层作为支撑***的关键结构，其老化是***松弛的另一重要原因。同时，骨盆的外扩、外翻以及臀部和骶骨的开缝也会影响***的紧致度。

（图片来源网络，侵删）

3、徒手整形，也被称为手法整形，是一种非手术的美容方法。它是通过专业的手法技巧，对身体的某些部位进行***、推拿和塑形，以达到改善外貌的目的。这种方法的可行性是基于人体面部和身体的骨骼、肌肉结构可以通过外部力量进行微调的原理。徒手整形的技术基础来源于传统中医的***理论和现代医学的解剖知识。

1、首先，我们来看看腰间盘突出的成因。外伤、退行性变化、不良姿势以及寒冷***是导致腰椎间盘损伤的主要因素。外伤如扭伤、长时间保持一个姿势导致的突然运动，以及外部因素如碰撞、挫伤等都可能引发腰间盘问题。随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，髓核含水量减少，椎间盘功能减退。

2、患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。可以选择中医传统黑膏药治疗。

（图片来源网络，侵删）

3、比如对腰间盘突出的问题可以***用牵引这个中医治疗方法，因为在得了腰间盘突出的患者，在日常生活中是非常疼痛的，当然不管是坐着还是躺着的时候都能感觉到疼痛。***用牵引的中医治疗方法，可以起到局部的牵引和腰椎的牵引，起到一个活血通气的有效方法。

4、腰椎间盘突出导致的腰疼腿疼，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗：保守治疗：腰椎牵引：对于偏左型或偏右型腰椎间盘突出，可以***用腰椎部位的持续性牵引，以减轻腰椎间盘对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

5、腰椎间盘突出在中医上一般属于腰痛范畴，可以分淤血腰痛，寒湿腰痛，湿热腰痛，肾阴虚腰痛及肾阳虚腰痛等几个证型。淤血腰痛主要是由于用力不当导致腰部扭伤引起，疼痛特点是腰痛点固定，还有典型的淤血舌苔脉象，如舌质紫暗，脉弦或涩。

1、手法复位是处理关节脱位的一种常见方法。这种方法旨在通过手动操作，将已经移位的关节重新归位。主要有三种手法复位方法：足蹬法（Hippocrater）：这是通过脚部施力，将关节复位的一种方法。操作者通常会站在患者的一侧，通过足蹬关节的侧方，利用体重和力量将关节推回原位。

2、手法复位是治疗大多数骨折的首选方法，它通过一系列特定的手法将骨折断端复位至正确的位置。在进行手法复位时，应轻柔操作，并力求一次成功。具体步骤包括：- 缓解疼痛：可通过局部***、神经阻滞***或全身***来实现，后者多用于儿童患者。

3、患者骨折应及时就医，通过影像学检查确诊骨折位置及病情，最好进行手法复位，即通过小夹板或石膏外固定，使骨折部位取得最好位置，避免开刀风险，以达到复位、固定及愈合目的。手法复位简便、无痛苦，如桡骨远端骨折，复位过程仅需一秒钟，可即刻减轻患者痛苦，且复位成功率高达90%以上，愈合效果较佳。

4、手法复位的方法是一手固定肘关节，另一手握住患儿的手掌，保持肘关节不动，将患儿的手掌向朝天方向旋转，偶尔会听到关节有一声弹响，就复位了。检查复位成功的方法是患儿的疼痛减轻，停止哭闹，敢于用患侧的手去抬高、举起、取东西等，就说明是桡骨头复位成功了。

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